Quercetin je flavonoid, typ rostlinného pigmentu, který se nachází v různých potravinách, jako je červené víno, cibule, zelený čaj, jablka a bobule. Flavonoidy jsou známé svými jasnými barvami a často jsou studovány pro jejich přítomnost v rostlinách.

Dosage Quercetinu

Dávkování doplňků stravy s quercetinem se liší. Doporučuje se konzultovat správnou dávku se zdravotnickým odborníkem.

Biologická dostupnost

Quercetin má nízkou biologickou dostupnost, což znamená, že malé procento přijatého množství je absorbováno tělem. Proto se quercetin často v doplňcích kombinuje s jinými látkami.

Dávkování quercetinových doplňků

Zatím není zcela jasné, jaké je přesné správné dávkování pro tento doplněk. Většina značek doplněk dávkuje na 500–1000 mg denně na pilulku/kapsli. 

Ukázalo se, že quercetin má nízkou biologickou dostupnost. Často ho najdete v kombinaci s jinými živinami.

Nezapomeň vždy informovat svého poskytovatele zdravotní péče, pokud používáš doplňky, jako je quercetin!

Koupit Quercetin u Bono?

Hledáš quercetinové doplňky nebo jiné produkty? Prohlédni si náš sortimentt a vyber si doplňky, které ti vyhovují. Objednej dnes a obdržíš je zítra doma!