Vitamin A

Vitamin A (retinol) je vitamín rozpustný v tucích. Co je vitamin A? Vitamin A, známý také jako retinol, je vitamín rozpustný v tuku. Tento vitamín se nachází v živočišných produktech, zejména v produktech z jater. Tělo si může některé vitamíny ukládat do jater. Tělo si také dokáže samo vytvořit vitamin A z beta-karotenu. Karotenoidy, přírodní barvivo, se nacházejí v mrkvi a banánech. Tento typ vit...