Maca je často diskutovaný superpotravina, známá svou výživovou hodnotou a historickým použitím v Andách. Pojďme prozkoumat, co Maca je a proč je tak populární.

Co je Maca?

Maca je kořenová plodina z andských hor v Peru, známá svou schopností růst za extrémních podmínek. Maca je také nazývána Lepidium meyenii, což je botanický název této rostliny. Rostlina je známá pro své bohaté složení, včetně aminokyselin, vitamínů, minerálů, vlákniny a mastných kyselin. V místní peruánské kultuře je Maca tradičně používána v kuchyni a pro obecné účely.

Co obsahuje Maca?

Prášek z kořene maca má následující nutriční hodnoty, jedna čajová lžička (5 gramů) maca prášku obsahuje přibližně:

• Kalorie: 16 kcal
• Sacharidy: 3,6 gramů
• Bílkoviny: 0,7 gramů
• Vláknina: 0,36 gramů
• Tuky: 0,18 gramů
• Vitamín C: 24 % DDD (doporučená denní dávka)
• Měď: 15 % DDD
• Železo: 4 % DDD
• Draslík: 3 % DDD
• Vitamín B6: 3 % DDD
• Mangan: 2 % DDD

Z těchto údajů můžeme odvodit, že maca obsahuje relativně hodně sacharidů, střední množství vlákniny a málo tuku. Obsahuje také důležité vitamíny a minerály, jako je vitamín C a měď. 

Má užívání Macy nevýhody?

Maca není náhradou za zdravou výživu. Proto vždy kombinuj Macu s vyváženou stravou a dostatečným pohybem.

Maca nebyla testována na bezpečnost u těhotných žen a kojících matek. Kvůli nedostatku bezpečnostních údajů se doporučuje Macu neužívat během těhotenství a kojení. Možná je interakce s léky. Máš-li zdravotní stav nebo užíváš léky, doporučuje se před užíváním doplňků s Macou kontaktovat svého lékaře. 

Vysoce kvalitní Maca 

U Bono nabízíme sortiment výrobků z Macy. Naše produkty, včetně NOW Foods MACA 500 mg kapslí a Maca prášku 750 mg, jsou pečlivě vybírány, aby zajistily vysokou kvalitu. Doporučujeme dodržovat doporučené dávkování a v případě potřeby konzultovat odborníka.

Objevte ještě dnes náš sortiment Macy a zažijte sami kvalitu této výjimečné superpotraviny.

NOW Foods Maca 500 mg je kapsle s průměrnou dávkou vysoce kvalitní Macy. Doporučuje se užívat jednu až třikrát denně 1 kapsli během jídla. NOW Foods je známý vysokou kvalitou doplňků, vitamínů a minerálů.

NOW Foods Maca prášek 750 mg je vysokodávkovaná kvalitní Maca. Denně smíchejte jednu čajovou lžičku s vodou nebo svým oblíbeným nápojem. Důležité je držet se předepsaného množství. Pokud bys chtěl zvýšit denní dávku, nejdříve se poraď se svým lékařem. 

Chceš koupit nejlepší Maca doplněk u Bono?

Chceš si koupit vysoce kvalitní doplněk z Macy? Pak je pro tebe Maca supplement ideální volbou. Prohlédni si naši nabídku Macy a vyber si svého favorita. Objednávky do 23:59 doručíme následující den.