Zinek je důležitá živina.

Co je zinek?

Zinek je stopový prvek, který je potřebný ve velmi malých množstvích pro zdraví. Nachází se v potravinách jako je maso, korýši a měkkýši, chléb, luštěniny, rýže a ořechy. 

K čemu je zinek dobrý? 

• Imunitní systém: zinek přispívá k normální funkci imunitního systému.
• Kosti: přispívá k udržení pevných kostí.
• Kognitivní funkce: zinek podporuje kognitivní funkce.
• Dělení buněk: hraje roli v procesu dělení buněk.
• Vlasy, pokožka a nehty: zinek přispívá k udržení normálních vlasů, zdravé pokožky a pevných nehtů.
• Syntéza DNA a bílkovin: zinek podporuje syntézu DNA a bílkovin.
• Metabolismus: přispívá k normálnímu metabolismu sacharidů a tuků.
• Plodnost: zinek přispívá k normální plodnosti.

Jaké je doporučené denní množství zinku?

Referenční příjem (RI) zinku závisí na věku a pohlaví.

Jaké je maximální množství zinku?

Maximální bezpečná dávka zinku pro dospělého člověka je 25 mg denně. 

Chceš si koupit doplněk zinku u Bono?

Máš podezření, že máš ve stravě málo zinku, jsi vegetarián nebo kojíš? Pak je pro tebe doplněk zinku vhodný. Podívej se na naši nabídku zinku a vyber si svého oblíbence. Objednáš-li do 23:59, máš ho doma už zítra.