Smichej jednu davku prasku s vetsim mnozstvim vody nebo jineho napoje. Pokud zacnes prijimat vice vlákniny, je dulezite sledovat svuj prijem tekutin. Dostatek vody pomaha vlaknine spravne pusobit.

Prijem akaciove vlakniny muze ovlivnit vstrebavani nekterych leku a tim i jejich ucinnost. Dodrz rozestup alespon 1-2 hodiny mezi uzitim leku a timto doplnkem.

Ne, prasek je bez zapachu a ma neutralni chut.

Tento produkt je vhodny pro lidi, kteri si chteji jednoduse pridat dalsi vlakninu do sve stravy, napríklad pri nizkem prijmu vlakniny nebo nepravidelnem jidelnicku.

Rozpustna vlakna jsou potravinova vlakna, ktera se rozpousti ve vode a tvori gelovitou latku. Prirozeně se vyskytuji napriklad v zelenine, ovoci, lusteninach a nekterych obilninach.

Nerozpustna vlakna se ve vode nerozpousti a behem traveni zustavaji z velke casti neporusena. Najdes je hlavne v celozrnych obilninach, oreších, semincich a ve slupkach zeleniny a ovoce.