Kreatin ve formě monohydrátu je navázaný na molekulu vody (mono = jedna, hydrat = voda). Tato forma je nejvíce studovaná a používaná varianta kreatinu a je známá svou stabilitou a dobrou vstřebatelností v těle.

Jedná se o patentovanou formu kreatin-monohydrátu, která má vyšší hodnotu pH. Díky této pufrovací technologii je kreatinový prášek stabilnější a méně náchylný k rozkladu na kreatinin během skladování a trávení.

Ano, kapsle neobsahují žádné živočišné složky a jsou vhodné pro vegetariány a vegany.

Tento doplněk lze obvykle užívat současně s jinými sportovními produkty, v případě pochybností je vhodné poradit se se zdravotnickým pracovníkem.