NOW FoodsMagnesiumcitrát 400 mg

Volba softgelu zajišťuje, že jsou složky zabaleny v olejovém základu, což usnadňuje polykání kapsle a nemá žádnou chuť ani zápach. Výrobce doporučuje užívat softgely s jídlem, protože to většině lidí vyhovuje a usnadňuje užívání.

Žádná sloučenina hořčíku není sama o sobě zcela „lepší“ nebo „horší“ – všechny mají své vlastnosti. Organické formy jako citrát, glycinát a malát se obvykle lépe rozpouštějí ve vodě, zatímco anorganická forma oxid poskytuje více elementárního hořčíku na jednotku hmotnosti. Společně nabízejí rovnováhu mezi rozpustností a dávkováním, takže uživatel těží ze širšího složení.

Citrát je vázán na kyselinu citronovou a je známý jako dobře rozpustná forma. Glycinát je vázán na aminokyselinu glycin a často se volí pro své jemné vlastnosti. Malát je spojen s kyselinou jablečnou a přirozeně se vyskytuje také v ovoci. Oxid je kompaktní minerální forma, takže kapsle může obsahovat hodně elementárního hořčíku. Kombinací těchto forem nabízí doplněk jak rozpustné, tak kompaktní varianty, což zajišťuje univerzální složení.

Každá forma má své vlastnosti: některé se lépe rozpouštějí ve vodě, jiné jsou kompaktnější a kapsle tak obsahuje více hořčíku. Kombinace různých forem nabízí tento produkt variabilní složení i praktické dávkování 400 mg elementárního hořčíku na den.