Vitamín B

B-skupina vitamínů rozpustných ve vodě je důležitá pro zdraví. Vitamíny skupiny B slouží jako koenzymy, tedy biochemické kofaktory, které jsou nezbytné pro širokou škálu reakcí v těle. Existuje osm druhů vitamínů skupiny B, každý má svou vlastní funkci: 1. Thiamin (vitamín B1) Thiamin přispívá k normálnímu energetickému metabolismu, normální činnosti srdce, normální psychické funkci a normální čin...