Tento doplněk obsahuje magnesiumbisglycinát a magnesiumcitrát. Magnesiumbisglycinát je organicky vázaná forma, která je dobře rozpustná a obvykle lépe snášená ve srovnání s anorganickými formami, jako je oxid hořečnatý. Magnesiumcitrát je také dobře vstřebatelný a často se používá v doplňcích stravy.

Obě jsou organicky vázané formy zinku. Zinkmonomethionin je zinek vázaný na aminokyselinu methionin, která je známá vysokou biologickou dostupností. Zinkbisglycinát je zinek vázaný na dvě molekuly glycinu, což přispívá k dobrému vstřebávání a šetrnosti k žaludku.

V tomto produktu byl zvolen pyridoxinhydrochlorid, forma vitaminu B6, která je v doplňcích stravy běžně používaná. I když je P-5-P (pyridoxal-5-fosfát) aktivní forma, pyridoxin je vhodný pro všeobecné využití.

Ashwagandha je tradiční bylina (Withania somnifera), která se často používá v doplňcích stravy. V tomto složení je přidána jako doplněk k základní kombinaci zinku, hořčíku a B6. Jedná se o 10–15:1 extrakt z kořene, což znamená, že je koncentrovaný oproti původní rostlině.

AstraGin® je patentovaná směs Panax notoginseng a Astragalus membranaceus.

Kapsle ZMA je nejlepší užít před spaním, ideálně s lehkým jídlem. Toto načasování je zvoleno, protože někteří uživatelé kombinaci hořčíku a zinku hůře snášejí na prázdný žaludek a produkt navíc zapadá do večerní rutiny.