Vitamín C

Kyselina askorbová (vitamín C) se používá k prevenci nízkého příjmu vitamínu C. Je to doplněk pro lidi, kteří nezískávají dostatek vitamínu C ze své stravy, nebo kteří chtějí vyšší množství vitamínu C jako doplněk ke své výživě. 

Vitamín C-1000

Většina lidí, kteří dodržují vyváženou stravu, obvykle přijímá dostatek vitamínu C a obvykle nepotřebuje další kyselinu askorbovou nebo doplňky vitamínu C, aby dosáhli Doporučené Denní Dávky (DDD) 80 mg. Přesto existují důvody, proč zvolit vyšší dávku vitamínu C. Tableta vitamínu C 1000 mg obsahuje 1250 % DDD (dnes RI).

Jak užívat C-1000?

Tento vitamín užívej ústy s jídlem nebo bez jídla, obvykle 1 až 2krát denně. Postupuj podle všech pokynů na obalu výrobku nebo podle pokynů svého lékaře.

Vitamín C kapsle

Pokud užíváš kapsle s prodlouženým uvolňováním, spolyk je v celku. Kapsle nebo tablety s prodlouženým uvolňováním nedrť a nekousej. Tím by mohlo dojít k uvolnění celé dávky najednou, což zvyšuje riziko vedlejších účinků. Tablety s prodlouženým uvolňováním také nerozděluj, ledaže mají dělící čáru a lékař nebo lékárník ti to doporučí. Spolkni celou nebo rozdělenou tabletu bez drcení či žvýkání. Tento produkt užívej s plnou sklenicí vody, pokud lékař neurčí jinak.

Vitamín C žvýkací tablety

Pokud používáš žvýkací tablety, pořádně je rozžvýkej a spolykni. Pokud užíváš pastilky, vlož pastilku do úst a nech ji pomalu rozpustit.

Vitamín C prášek

Pokud používáš prášek, důkladně jej smíchej s odpovídajícím množstvím tekutiny nebo měkkého jídla a dobře zamíchej. Směs ihned celou užij. Nepřipravuj si zásobu na později. Pokud používáš tekutou formu tohoto vitamínu, dávku pečlivě odměř speciální odměrkou/lžičkou. Nepoužívej běžnou kuchyňskou lžíci, protože dávka by nemusela být přesná.

Kde se nachází vitamín C?

Nejvíce vitamínu C najdeš v zelenině, ovoci a bramborách. Je proto vhodné jíst každý den jejich dostatečnou porci. 

Top 10 zdrojů vitamínu C

1. Guava
2. Červená paprika
3. Černý rybíz
4. Růžičková kapusta
5. Petržel
6. Kadeřávek
7. Zahradní fazole
8. Zelí
9. Kiwi
10. Jahody

Kolik vitamínu C denně?

RI (Referenční příjem) je 80 mg vitamínu C denně. Pokud kouříš, potřebuješ navíc více vitamínu C. Někteří odborníci doporučují vyšší dávky vitamínu C pro všechny než je RI.

Které produkty s vitamínem C Bono prodává?

Chceš doplnit svou stravu o extra vitamín C? Pak jsi u Bono na správné adrese pro nejlepší vitamín C a další doplňky stravy.

NOW Foods Vitamín C - 1000 Complex

NOW Foods Vitamín C1000 Complex je ve vodě rozpustná živina, nejznámější vitamín!.

NOW Foods Vitamín C - 1000 s šípky

NOW Foods Vitamín C1000 s šípky. Vitamín C je antioxidant a patří mezi ve vodě rozpustné vitamíny. Vitamín C se podílí na mnoha procesech v těle. Tento doplněk obsahuje také bioflavonoidy. Bioflavonoidy byly v roce 1936 objeveny maďarským vědcem Dr. Albertem Szent-Györgyim v citrusových plodech, v měkké bílé části pod slupkou. Svůj objev nazval vitamín P.

Lindens Vitamín C + 1000 mg

Lindens Vitamín C + poskytuje 1250 % NRV (Referenční Hodnota Živiny) vitamínu C v jedné tabletě, navrženo pro maximální vstřebávání. Lindens Vitamín C + je vyvinut jako tableta s prodlouženým uvolňováním.

Doplňky stravy nejsou náhradou pestré stravy ani zdravého životního stylu.

Nejlepší vitamín C koupíš u Bono

Dopřej svému tělu extra vitamín C! U Bono objednáš rychle a můžeš se spolehnout na kvalitu a bezpečnost pokud jde o doplňky stravy. Nakup svůj vitamín C na Bono.nl. Objednávka do 23:59, doručení zítra.