L-Tyrosin je semi-esenciální aminokyselina, kterou si tělo může samo vytvořit z aminokyseliny fenylalanin. V určitých situacích však přirozená produkce nemusí být dostatečná, a proto je vhodné dodávat jej prostřednictvím stravy nebo doplňků.

L-Tyrosin soutěží s jinými aminokyselinami z potravin bohatých na bílkoviny o vstřebávání v těle. Když jej užíváš ráno na prázdný žaludek nebo mezi jídly, má méně konkurence od jiných živin.

Kapsle jsou přesně dávkovány a nemají hořkou chuť. Kapsle také zajišťuje, že prášek nepřichází přímo do kontaktu s žaludečními kyselinami. Proto se dává přednost kapslím, ale prášek může být praktický, pokud požaduješ vyšší dávky.