MSM, neboli methylsulfonylmethan, je organická sloučenina síry, která se v malém množství vyskytuje v některých potravinách.

Co je MSM?

MSM se nachází v různých potravinových zdrojích a je oblíbeným doplňkem ve výživovém průmyslu. Je dostupný v různých formách, jako jsou prášky a kapsle, a je ceněný pro svou výživovou hodnotu.

MSM ve výživových doplňcích

MSM doplňky často obsahují kombinaci různých živin, včetně vitamínů, minerálů a organické síry. Tyto doplňky mohou být doplňkem k tvé denní stravě.

Důležitost konzultace se zdravotnickým odborníkem

Než začneš s MSM doplňky, zejména pokud máš určité zdravotní problémy nebo užíváš léky, je důležité se nejprve poradit se zdravotnickým odborníkem.

MSM a fyzická aktivita

Potřeba určitých živin se může lišit v závislosti na tvém životním stylu a fyzické aktivitě. Konzultace s odborníkem může být užitečná pro stanovení tvých individuálních potřeb.