Ano, produkty v tomto balíčku jsou navrženy tak, aby se vzájemně doplňovaly a lze je bez problémů užívat společně. Pro optimální vstřebání doporučujeme konzumovat s jídlem obsahujícím tuk.

EGCG je polyfenol ze zeleného čaje, který se často používá v multivitaminech kvůli vysokému obsahu antioxidantů. Množství EGCG v Omnium® je v povoleném limitu. Nedoporučuje se kombinovat tento multivitamin s dalšími doplňky zeleného čaje a neužívej jej nalačno nebo během půstu.

Curcuma longa (kurkuma) je botanická složka často používaná v doplňcích stravy. V tomto multivitaminu je standardizována na obsah kurkuminoidů, což znamená, že účinné látky jsou přítomny v pevném poměru. Pro lepší vstřebání doporučujeme užívat s jídlem obsahujícím tuk.

Každý softgel obsahuje 1200 mg rybího oleje, z čehož 700 mg tvoří aktivní omega-3 mastné kyseliny: přibližně 360 mg EPA a 240 mg DHA. Toto je běžně používaná denní dávka a poskytuje i flexibilitu užít více softgelů denně podle individuální potřeby.

Vitamín D3 s 4000 IU na kapsli je určen pro osoby s vyšší potřebou, například při nízkém vystavení slunečnímu záření během zimních měsíců. Tato dávka je v bezpečné horní hranici pro dospělé, ale dlouhodobé užívání doporučujeme konzultovat s odborníkem, např. lékařem nebo dietologem.

Studenovodní ryby jako sardinky, makrely a ančovičky přirozeně obsahují vyšší množství EPA a DHA. Tyto ryby žijí v čistých vodách a poskytují olej s vhodným poměrem omega-3 mastných kyselin. Solgar kromě toho používá metody čištění a balí do tmavého skla pro optimální stabilitu.

Doplňky je nejvhodnější užívat s jídlem, což zajišťuje jejich lepší vstřebání a minimalizuje riziko žaludečních potíží. Vzhledem k obsahu extraktů jako zelený čaj a kurkuma nedoporučujeme užívat Omnium® nalačno.