Filtry
Dostupnost
Cena
Forma produktu
Značka
Dieta
Draslík
Draslík
Draslík (potassium) je minerál, který tvé tělo potřebuje.
Co dělá draslík (potassium) pro tělo?
Draslík je velmi důležitý minerál pro lidské tělo.
- Normální funkce nervové soustavy: draslík přispívá k normálnímu fungování nervové soustavy.
- Draslík přispívá k normální funkci svalů.
- Draslík přispívá k udržení normálního krevního tlaku.
V čem je hodně draslíku (potassium)?
Chceš mít jistotu, že dostáváš dostatek draslíku z potravy? Draslík se nachází v následujících potravinách.
- Zelenina a ovoce
- Losos
- Luskoviny
- Sušené meruňky
- Vařený špenát
- Rozinky
- Banán
- Mléko
- Grilované kuřecí prsa
- Čočka
Kolik draslíku (potassium) denně?
Žena Potřebuješ 2 600 mg denně. |
Muž Potřebuješ 3 400 mg denně. |
*Pokud si nejsi jistý, jestli dostáváš správné množství draslíku nebo dalších živin, konzultuj to se svým lékařem.
Koupit doplňky stravy s draslíkem u Bono?
V Bono najdeš široký sortiment doplňků stravy s draslíkem, včetně citrátu draselného a glukonátu draselného. Doplňky jsou k dispozici v tabletách, kapslích a prášcích. Prohlédni si naši širokou nabídku doplňků draslíku (potassium) od prémiových značek jako NOW Foods a Lindens.