L-cystein je sirná aminokyselina, která se vyskytuje v potravinách bohatých na bílkoviny, jako je maso, mléčné výrobky, vejce a některé obiloviny a zelenina. Je poloesenciální, což znamená, že si ho tvoje tělo dokáže vytvořit samo, ale za určitých okolností může být vhodné jej doplnit stravou nebo doplňky.

Produkt obsahuje L-cystein HCl, hydrochloridovou formu aminokyseliny L-cystein. Tato forma se často používá v doplňcích díky dobré rozpustnosti ve vodě.

L-cystein je ideální užívat nalačno pro optimální vstřebání, protože v té době není konkurence ostatních aminokyselin z bílkovinných jídel. Kombinace se sacharidy, například ovocnou šťávou, není problém.

L-cystein je jedinečný tím, že obsahuje síru, což ho odlišuje od mnoha jiných aminokyselin.

Ano, L-cystein lze většinou kombinovat s jinými doplňky stravy. Pokud si nejsi jistý, vždy se poraď se zdravotníkem.