Hořčík-bisglycinát je forma hořčíku navázaná na aminokyselinu glycin. Tento typ hořčíku se často používá v doplňcích díky stabilní struktuře a dobré rozpustnosti ve vodě.

Hořčík-bisglycinát je sloučenina hořčíku s aminokyselinou glycin. Na rozdíl od oxidu hořečnatého, který se často používá v levných doplňcích, je bisglycinát lépe rozpustný ve vodě a bývá volen do kvalitnějších přípravků. Hořčík-citrát je také dobře rozpustný, ale obsahuje jiné navázání (s kyselinou citronovou).

Taurin a glycin jsou obě aminokyseliny často přidávané do hořčíkových doplňků. Zajišťují kompletní složení a v receptuře se vzájemně doplňují. Glycin je navíc součástí samotné sloučeniny bisglycinátu.

Prášek má neutrální až mírně hořkou chuť, v závislosti na tekutině, do které jej rozpustíš. Můžeš jej případně smíchat s ovocnou šťávou nebo jiným nápojem dle volby.

Elementární hořčík je množství čistého hořčíku v doplňku, bez ohledu na sloučeninu, ve které je navázán. Každá odměrka obsahuje 114 mg elementárního hořčíku.