Optimox
Objevte doplňky Optimox: tablety Iodoral s jódem a jodidem draselným a ATP Cofactors s vitaminy B2 a B3. Vysvětlíme, čím se jednotlivé síly liší, komu odpovídají a proč jde o dávky pro odborný dohled.Číst dál →
Filtry
Dostupnost
Značka
Forma
Dieta
Cíl
Cena
Iodoral a jód v dávkách, které patří pod odborný dohled
Optimox je americká značka doplňků stravy z roku 1978. Založil ji lékař Guy Abraham a proslavil ji jeden produkt: Iodoral, tabletová obdoba Lugolova roztoku. Značka dnes patří do rodiny hypoalergenních formulí Allergy Research Group. Část balení proto nese nové označení, receptura a výroba zůstávají stejné.
Iodoral spojuje jód a jodid v jedné tabletě
Tableta Iodoral 12,5 mg obsahuje 5 mg elementárního jódu a 7,5 mg jodidu ve formě draselné soli. Silnější varianta 50 mg obsahuje 20 mg jódu a 30 mg jodidu. Obě formy výrobce kombinuje proto, aby se přípravek snášel lépe než samotný roztok. Jód přispívá k normální funkci štítné žlázy a k normální tvorbě hormonů štítné žlázy. Tablety jsou dělené, dávku tedy lze rozpůlit. U kapek Lugolova roztoku to tak přesně nejde.
O dávkování mluvíme otevřeně
Doporučená denní dávka jódu je v Česku 150 µg pro dospělé. Tolerovatelný horní limit příjmu ze všech zdrojů je 600 µg denně. Jedna tableta Iodoral 12,5 mg tuto hranici mnohonásobně přesahuje. Nejde tedy o běžný doplněk k pestré stravě. Iodoral má smysl jako součást postupu, který vede lékař nebo endokrinolog a který obvykle zahrnuje kontrolu TSH a fT4. Pokud chcete jód jen doplnit v rámci denní potřeby, hledejte nižší dávky mezi produkty s jódem v mikrogramech.
Co v řadě Optimox najdete
- Iodoral 12,5 mg: 5 mg jódu a 7,5 mg jodidu, dělená tableta
- Iodoral 50 mg: 20 mg jódu a 30 mg jodidu, jen pod odborným dohledem
- ATP Cofactors: 100 mg vitaminu B2 a 500 mg vitaminu B3
- Optivite, Gynovite Plus, Androvite: multivitaminy s důrazem na magnesium místo vápníku
Nosičem tablet je Micosolle na základě koloidní silice, tedy velmi jemné formy oxidu křemičitého. Ten podle výrobce omezuje dráždění žaludku a tenký obal potlačuje kovovou pachuť, kterou lidé u kapek často zmiňují. Tablety neobsahují lepek, sóju, mléko, kvasnice ani ryby.
Jak Optimox vybíráme
U jódu rozhodují tři věci: forma, dávka a to, komu produkt skutečně patří. Optimox držíme v sortimentu kvůli přesně definovanému složení a dělené tabletě, ne kvůli odměřování kapek. Zároveň netvrdíme, že vysoká dávka je pro každého. Většině lidí stačí jód v mikrogramech. Kupujeme přímo od značek bez prostředníků, každý produkt projde naším compliance týmem a šarže kontrolujeme sami i v nezávislých laboratořích. Rádi vám ukážeme, jak vybíráme značky a produkty.
Komu značka vyhovuje a komu ne
Optimox si nejčastěji vybírají lidé, kteří už mají od lékaře konkrétní plán a chtějí přesnou tabletu místo kapek. Nevhodný je naopak pro těhotné a kojící ženy, pro děti a pro každého, kdo má onemocnění štítné žlázy nebo užívá její hormony, bez souhlasu lékaře. Nadbytek jódu může funkci štítné žlázy narušit stejně jako jeho nedostatek. Značku vedeme společně s dalšími v našem přehledu značek.
Často kladené otázky
Co je Optimox a čím je známý?
Optimox je americká značka doplňků stravy založená v roce 1978 lékařem Guyem Abrahamem. Postavila si jméno na jódu: jejím nejznámějším produktem je Iodoral, tabletová obdoba Lugolova roztoku. Vedle něj nabízí ATP Cofactors s vitaminy B2 a B3 a multivitaminy Optivite, Gynovite Plus a Androvite. Značka dnes patří do rodiny Allergy Research Group, takže se na obalech objevuje nové označení, ale složení zůstává stejné.
Čím se Iodoral liší od Lugolova roztoku v kapkách?
Obsahem jsou si blízké. Iodoral vychází ze Lugolova roztoku a spojuje elementární jód s jodidem draselným, jen v pevné tabletě. Praktický rozdíl je v přesnosti: tableta má definovaný obsah a je dělená, takže dávku lze rozpůlit. U kapek závisí množství na velikosti kapky. Tablety navíc mají tenký obal a nosič Micosolle, které podle výrobce omezují dráždění žaludku a kovovou pachuť.
Kolik jódu denně potřebuji a jaký je horní limit?
Pro orientaci uvádíme oficiální hodnoty pro Česko a horní limit podle evropského úřadu pro bezpečnost potravin. Jsou to referenční čísla, nikoli osobní doporučení dávky.
| Skupina | Denní příjem jódu |
|---|---|
| Děti nad 12 let a dospělí | 150 µg |
| Těhotné ženy | 250 µg |
| Kojící ženy | 250 µg |
| Horní limit, dospělí | 600 µg |
Tablety Iodoral se počítají v miligramech, tedy tisícinásobně výše. Proto patří jen do postupu vedeného lékařem.
Jakou sílu Iodoralu zvolit?
Volbu síly nemá určovat pocit, ale plán od lékaře, který obvykle vychází z hodnot TSH a fT4. Přehled složení pro srovnání:
| Varianta | Jód a jodid | Komu odpovídá |
|---|---|---|
| Iodoral 6,25 mg | 2,5 mg a 3,75 mg | Nejnižší síla v řadě |
| Iodoral 12,5 mg | 5 mg a 7,5 mg | Nejčastěji volená tableta |
| Iodoral 50 mg | 20 mg a 30 mg | Jen pod odborným dohledem |
Všechny tři varianty výrazně přesahují běžný denní příjem jódu ze stravy.
Jak a kdy tablety užívat?
Výrobce uvádí jednu tabletu denně, případně více podle doporučení lékaře. Tablety lze užít s jídlem i bez jídla, s jídlem jsou ale pro žaludek obvykle snesitelnější. Uživatelé často začínají nižší silou a přesně sledují, jak se cítí. Účinky doplňků obecně nepřicházejí hned, u jódu se stav hodnotí spíš po týdnech a podle kontrolních hodnot z krve, ne podle prvních dnů užívání.
Kdo by přípravky s vysokou dávkou jódu užívat neměl?
Bez souhlasu lékaře se jim vyhněte, pokud jste těhotná nebo kojíte, jde o dítě, máte diagnostikované onemocnění štítné žlázy, například Hashimotovu tyreoiditidu nebo zvýšenou funkci, nebo užíváte hormony štítné žlázy. Vynechte je také při známé přecitlivělosti na jód. Nadbytek jódu může tvorbu hormonů štítné žlázy dočasně zablokovat a u některých lidí potíže spíš spustí. Pro běžné doplnění jódu jsou vhodnější dávky v mikrogramech.
Proč se k Iodoralu často doporučuje selen a ATP Cofactors?
Jde o dvě různé věci. Selen je pro štítnou žlázu samostatná živina a přispívá k její normální funkci, proto ho lidé k jódu často doplňují. Nabídku najdete mezi minerály se selenem. ATP Cofactors je vlastní produkt Optimox se 100 mg riboflavinu a 500 mg niacinu; riboflavin přispívá k normálnímu energetickému metabolismu. Výrobce ho doporučuje užívat společně s Iodoralem, jde ale o samostatný doplněk, nikoli o nutnou součást.
