Vitakruid
Objevte doplňky stravy Vitakruid: hořčík v chelátových formách, aktivní B12, kapky s vitamínem D3 a K2 i kolagen. Vysvětlíme, proč nizozemská značka pracuje s aktivními formami a komu se které řady hodí.Číst dál →
Filtry
Dostupnost
Značka
Forma
Dieta
Cíl
Cena
Proč značka Vitakruid pracuje s aktivními formami živin
Vitakruid je nizozemská značka doplňků stravy, která staví na jednom principu: nezáleží jen na tom, kolik živiny v tabletě je, ale v jaké formě ji tělo dostane. Odtud pochází typické složení jejích produktů, od hořčíku vázaného na aminokyseliny až po vitamín B12 v methylkobalaminu. Značka vyrostla v prostředí ortomolekulární výživy a dlouhodobě spolupracuje s terapeuty a dalšími odborníky. Sortiment sahá od jednotlivých vitamínů a minerálů přes rybí olej a probiotika až po formule pro ženy, muže, děti a sportovce.
Aktivní formy místo nejlevnějších surovin
Rozdíl mezi dvěma baleními se stejným názvem na etiketě bývá právě ve formě živiny. Vitakruid proto sází na suroviny, které tělo umí využít bez složitých přeměn. Stejnou logiku uplatňujeme i u ostatních doplňků s hořčíkem v nabídce:
- Methylkobalamin a adenosylkobalamin u B12 místo levnějšího kyanokobalaminu, který tělo musí nejprve přeměnit.
- Pyridoxal-5-fosfát (P-5-P) jako aktivní forma vitamínu B6, často v jednom produktu s hořčíkem.
- Bisglycinát, taurát a malát hořečnatý místo oxidu. Tyto cheláty, tedy minerál vázaný na aminokyselinu nebo organickou kyselinu, bývají šetrnější k žaludku.
- MenaQ7, standardizovaný vitamín K2 ve formě MK-7, v kapkách i v tabletách společně s D3.
- Curcuma C3 s Bioperine, tedy extrakt kurkumy doplněný výtažkem z černého pepře pro lepší vstřebávání.
Značka také ráda kombinuje živiny, které se v jídelníčku doplňují: pufrovaný vitamín C se zinkem a quercetinem, hořčík s vitamínem B6 nebo D3 společně s K2. U multivitamínů rozděluje denní dávku na ranní a večerní tabletu podle toho, které živiny tělo potřebuje v aktivní části dne. Pokud srovnáváte složení napříč výrobci, pomůže i naše stránka s aktivními formami vitamínu B12.
Komu sortiment Vitakruid sedí
Nejvíc z něj vytěží lidé, kteří už vědí, co chtějí doplnit. Vegani a vegetariáni sáhnou po B12 a po omega-3 z řas místo rybího oleje. Kdo hůř snáší kyselý vitamín C, ocení pufrovanou verzi s vápníkem a magnéziem. Pro rodiny existují juniorské a mateřské formule. A pokud dáváte přednost kapkám před tabletou, najdete tu i kapky s vitamínem D3. Sportovní řada Elite pak řeší elektrolyty a aminokyseliny kolem tréninku.
Proč Vitakruid najdete u nás
Vitakruid zařazujeme proto, že vybírá formu, dávku a kombinace podle stejné logiky jako my. Chelátový hořčík, aktivní B12, standardizované extrakty a dvojice živin, které mají smysl. Výroba běží v provozech s certifikací GMP nebo FSSC 22000, tedy nad rámec běžného standardu HACCP. Nakupujeme přímo od výrobce, bez prostředníků, takže víte, že je zboží pravé. Každý produkt projde naším compliance týmem a nezávislé laboratoře kontrolují vzorky šarží. Nejsme vázaní na jednu značku a doporučujeme to, co dává výsledky. Podrobně popisujeme, jak vybíráme značky a produkty.
Buďme upřímní i k ceně: Vitakruid nepatří k nejlevnějším volbám. Platíte za dražší formy surovin a standardizované extrakty, což se vyplatí, když chcete mít jistotu, co polykáte. U vitamínů a minerálů počítejte s tím, že rozdíl poznáte po dvou až třech týdnech pravidelného užívání, ne po druhé tabletě. Když kombinujete multivitamín s jednosložkovým produktem, sečtěte si dávky na obou etiketách. A pokud chcete porovnat přístup více výrobců, projděte si náš přehled značek a rozhodujte se podle formy a dávky, ne podle obalu.
Často kladené otázky
Co je Vitakruid a odkud značka pochází?
Vitakruid je nizozemská značka doplňků stravy. Formule vyvíjí ve spolupráci s terapeuty a dalšími odborníky na výživu a vychází z ortomolekulární tradice, která se zaměřuje na cílené dávky vitamínů, minerálů a aminokyselin. Sortiment tvoří jednotlivé vitamíny a minerály, rybí olej a omega-3 z řas, probiotika, kolagen, bylinné extrakty a multivitamíny pro konkrétní skupiny, tedy ženy, muže, matky, děti i sportovce. Výroba probíhá u nizozemských partnerů s certifikací GMP nebo FSSC 22000.
Čím se produkty Vitakruid liší od běžných doplňků z drogerie?
Hlavně formou živiny a mírou standardizace. Na etiketě dvou balení může stát stejné jméno, ale uvnitř bývá jiná surovina. Vitakruid volí methylkobalamin u B12 místo kyanokobalaminu, pyridoxal-5-fosfát místo pyridoxin hydrochloridu a chelátový hořčík místo oxidu. U bylin používá standardizované extrakty s uvedeným obsahem účinné složky, například kurkumu s definovaným podílem kurkuminoidů. To zdražuje výrobu, ale dává vám kontrolu nad tím, co skutečně užíváte.
Jakou formu hořčíku od Vitakruid vybrat?
Záleží na tom, kdy ho chcete brát a jak snášíte žaludek. Chelátové formy jsou vázané na aminokyselinu nebo organickou kyselinu, takže bývají snášenlivější než oxid. Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání a k normální funkci svalů.
| Forma | Vázaná na | Komu se hodí |
|---|---|---|
| Bisglycinát | Glycin | Večerní užívání, citlivý žaludek |
| Taurát | Taurin | Často v kombinaci s B6 |
| Malát | Kyselina jablečná | Denní užívání |
| Komplex více forem | Kombinace | Kdo nechce volit jednu formu |
| Oxid | Anorganická sůl | Nejlevnější varianta, slabší vstřebávání |
Kolik hořčíku denně vlastně potřebuji?
Evropský úřad pro bezpečnost potravin (EFSA) neurčuje pro hořčík doporučenou dávku, ale takzvaný dostatečný příjem, tedy množství odvozené od běžné spotřeby zdravé populace. Do součtu patří i hořčík z jídla, hlavně z luštěnin, orechů, celozrnných výrobků a listové zeleniny. Doplněk tedy dorovnává rozdíl, nenahrazuje jídelníček.
| Skupina | Dostatečný příjem |
|---|---|
| Muži 18+ | 350 mg/den |
| Ženy 18+ | 300 mg/den |
| Děti 1 až 3 roky | 170 mg/den |
| Děti 3 až 10 let | 230 mg/den |
Jak dlouho trvá, než doplňky Vitakruid začnou působit?
U vitamínů a minerálů počítejte s dvěma až třemi týdny pravidelného užívání. Tělo si nejprve dorovná zásoby a teprve pak se rozdíl projeví na tom, jak se cítíte. U vitamínu B12 nebo vitamínu D může být období delší, protože se hodnoty v těle mění pomalu. Bylinné a kolagenové produkty se obvykle hodnotí po dvou až třech měsících. Jedna tableta navíc situaci nezmění, pravidelnost ano.
Můžu multivitamín Vitakruid kombinovat s dalšími doplňky?
Ano, jen si sečtěte dávky na obou etiketách. Multivitamín už obsahuje část denního příjmu, takže při přidání jednosložkového produktu snadno překročíte to, co jste plánovali. Pozor si dejte hlavně u vitamínů rozpustných v tucích, tedy A, D, E a K, a u zinku, železa a selenu. Praktický postup: začněte jednou multivitamínovou formulí a cíleně dokupujte jen to, co vám v ní chybí.
Jsou produkty Vitakruid vhodné pro vegany a pro děti?
Část sortimentu ano, ale je potřeba čtení etikety. Pro vegany je zajímavá omega-3 z mikrořas jako alternativa rybího oleje a B12 v aktivní formě, protože B12 se v rostlinné stravě prakticky nevyskytuje. Vitamín B12 přispívá k normální funkci nervové soustavy. Pro děti existují juniorské formule včetně kombinace prebiotik a probiotik. Některé multivitamíny pro dospělé naopak nejsou určené dětem, obvykle do deseti let, což výrobce uvádí přímo na obalu.
Na co si dát pozor u kombinace D3 s K2, pokud beru léky?
Vitamín K ovlivňuje srážení krve, takže při užívání léků na ředění krve typu warfarinu je změna příjmu vitamínu K věc, kterou je nutné probrat s lékařem, ideálně ještě před prvním balením. Doplňky s D3 a K2 (MK-7) obsahují K2 v definovaném množství, což usnadňuje stabilní příjem. Vitamín D přispívá k udržení normálního stavu kostí. Pokud berete jakoukoli dlouhodobou medikaci, nechte si kombinaci potvrdit lékařem nebo lékárníkem.
