NOW FoodsHořčík glycinát

Bisglycinát hořečnatý je sloučenina, ve které je jeden atom hořčíku navázán na dvě molekuly aminokyseliny glycin. Toto spojení tvoří stabilní strukturu, která se často používá v doplňcích stravy.

To znamená, že hořčík je chemicky navázaný na glycin pomocí takzvané chelátové vazby. Vzniká tím jedna struktura, ve které je minerál spojený s aminokyselinou.

Glycin je aminokyselina. Přirozeně se vyskytuje v potravinách jako maso, ryby a želatina, a používá se také v doplňcích díky své jednoduché struktuře.

Hořčík se nachází v různých potravinách, například v listové zelenině, ořeších, semenech, celozrnných výrobcích a kakau.

Hořčík se v doplňcích vyskytuje v různých formách, například jako oxid, citrát nebo bisglycinát. Tyto formy se liší způsobem, jakým je hořčík navázán na jiné látky, což ovlivňuje strukturu a použití produktu.

Elementární hořčík označuje množství čistého hořčíku v dané sloučenině, bez látky, na kterou je navázán.

Hořčík se často užívá během jídla, protože to může usnadnit jeho užívání, obzvláště při vyšších dávkách nebo určitých sloučeninách. Kombinace s jídlem je často volena kvůli praktickému rozdělení příjmu a lepší snášenlivosti s jídlem.