Esenciální oleje
Objevte 100% esenciální oleje pro difuzér, koupel i domácí masážní směsi. Vysvětlíme rozdíl mezi jednodruhovou silicí a hotovou směsí, jak je bezpečně ředit a co hledat na etiketě. Vybírejte podle vůně i způsobu použití.Číst dál →
Filtry
Dostupnost
Forma
Cíl
Cena
Jak vybrat esenciální olej pro aromaterapii
Esenciální oleje, česky silice, jsou koncentrované výtažky z rostlin. Získávají se destilací vodní parou, u citrusů lisováním kůry. V jedné lahvičce jsou desítky přírodních látek: linalol z levandule, limonen z pomerančové kůry, mentol z máty. Proto stačí jedna nebo dvě kapky. U nás najdete jednodruhové silice i hotové směsi do difuzéru, aromalampy, sauny a do koupele.
Jednodruhová silice, směs a vonný olej nejsou totéž
Rozdíl mezi produkty v této kategorii není hlavně ve vůni, ale ve složení a v tom, kolik práce necháte na sobě.
- Jednodruhová silice: olej jedné rostliny, jasné složení. Míchání si řídíte sami, ideální do vlastního masážního oleje.
- Hotová směs: poměry už někdo vyladil. Praktická do difuzéru, když nechcete experimentovat.
- Vonný olej: obecné označení, může obsahovat i syntetickou parfemaci. Není to totéž jako 100% silice.
Na etiketě sledujte latinský název rostliny, použitou část a způsob získání. U rozmarýnu nebo tymiánu se navíc uvádí chemotyp, tedy převažující látka v oleji. Tymián s tymolem je na pokožku výrazně dráždivější než tymián s linalolem. Neředěná silice na kůži nepatří, vždy ji smíchejte s rostlinným nosným olejem.
Jak esenciální oleje vybíráme
U silic rozhoduje forma, koncentrace a to, co je skutečně na etiketě. Bereme proto jen 100% silice, ne parfémované náhražky, a to v tmavém skle, které olej chrání před světlem. Menší balení, typicky 10 ml, má svůj důvod: otevřený olej postupně oxiduje a menší lahvičku spotřebujete včas. Kupujeme přímo od značek, bez prostředníků, a každý produkt projde naší compliance kontrolou. Sami produkty testujeme a nezávislé laboratoře kontrolují vzorky šarží. Olej, který slibuje léčbu, do nabídky nezařadíme. Přečtěte si, jak vybíráme značky.
Komu esenciální oleje sednou
Hodí se vám, pokud chcete provonět místnost, doplnit večerní rituál, obohatit saunu nebo si namíchat vlastní masážní olej. Buďte ale realističtí: silice pracují s vůní a s pocitem na pokožce. Večer s levandulí v difuzéru může být příjemný, spánkovou hygienu ani doplněk stravy ale nenahradí. Pokud hledáte vnitřní podporu při napětí, patří sem jiná kategorie: doplňky při stresu a uvolnění.
Do domácí kosmetiky patří silice jen dobře naředěné. Pár kapek v nosném oleji nebo v neparfémovaném základu doplní vaši běžnou péči o pleť, samostatný pleťový produkt z nich ale neuděláte. Počítejte s tím, že i přírodní vůně jsou alergeny: linalol, limonen nebo geraniol musí být v kosmetice uvedeny ve složení právě proto, že u citlivých lidí mohou vyvolat reakci. Test snášenlivosti na předloktí vás stojí jednu kapku a jeden den, a je to nejlevnější způsob, jak se nepříjemnosti vyhnout.
Dva praktické detaily, které se často opomíjejí. Citrusové oleje mohou zvýšit citlivost pokožky na sluneční záření, po aplikaci se proto vyhněte přímému slunci. A v domácnosti s kočkou difuzujte krátce, ve větraném prostoru a tak, aby zvíře mohlo odejít. Kočky některé látky ze silic odbourávají obtížně, protože jim k tomu chybí potřebné jaterní enzymy.
Často kladené otázky
Esenciální oleje, česky silice, jsou koncentrované vonné výtažky z rostlin. Nejčastěji se získávají destilací vodní parou z květů, listů, kůry, dřeva nebo kořenů. U citrusů se olej lisuje ze kůry plodů. Výtěžek je malý, proto je jedna lahvička tak koncentrovaná a proto se ceny mezi jednotlivými oleji tak liší. Levandule nebo pomeranč jsou dostupné, růže nebo neroli patří k nejdražším. Používají se k provonění prostoru, do koupele a naředěné do masážních směsí.
Esenciální olej je 100% silice, tedy čistý výtažek z rostliny, bez přidané parfemace. Vonný olej je obecnější pojem: může jít o silici, ale i o kompozici se syntetickými vonnými látkami nebo o silici zředěnou. Vůně bývá levnější a stálejší, složení ale neodpovídá rostlině. Poznáte to na etiketě. U 100% silice najdete latinský název rostliny a údaj o způsobu získání. U vonného oleje bývá jen název vůně.
Záleží na tom, jak moc si chcete míchat sami. Přehled forem, které v této kategorii najdete:
| Forma | Co to je | Kdy se hodí |
|---|---|---|
| Jednodruhová silice | Olej jedné rostliny | Vlastní směsi a masážní olej |
| Hotová směs | Namíchané silice | Difuzér bez experimentování |
| Roll-on | Silice v nosném oleji | Na cesty, hned k použití |
| BIO silice | Z certifikovaného pěstování | Když řešíte původ rostlin |
Začátečníkům obvykle stačí dva až tři jednodruhové oleje a jedna směs.
Neředěnou silici na pokožku nedávejte. Aromaterapeutická praxe pracuje u dospělých s ředěním v jednotkách procent, tedy s několika kapkami na 10 ml nosného oleje, například mandlového nebo jojobového. Přesný poměr vždy najdete v návodu na obalu, řiďte se jím. Do koupele silice nekapejte přímo, ve vodě se nerozpustí. Nejdřív je rozmíchejte v nosném oleji nebo v mléce. Před prvním použitím udělejte test na malém místě předloktí a počkejte den.
Řiďte se údajem na obalu konkrétního oleje a velikostí místnosti. Obecně platí, že intenzivní oleje, jako máta, hřebíček nebo skořice, potřebují méně kapek než jemné citrusy. Praktičtější než počítat kapky je omezit dobu: krátké difuzování s přestávkami a vyvětraný prostor jsou příjemnější než hodiny nepřerušené vůně. Nos si na vůni rychle zvykne, takže sílu snadno přeženete. Difuzér také nestavte do malé nevětrané místnosti, kde spí děti.
Ne. Esenciální oleje v naší nabídce jsou určeny k provonění a k vnějšímu použití v naředěné podobě, nejsou to doplňky stravy. Silice jsou příliš koncentrované a i malé množství může podráždit sliznice. Pokud chcete rostlinu užívat vnitřně, hledejte doplněk vyrobený a dávkovaný přesně k tomu účelu, například doplňky s levandulí. Kapání silice do vody nebo do medu tuto formu nenahradí a nedoporučujeme to.
Některé oleje lisované ze kůry citrusů, například bergamot, citron nebo grapefruit, obsahují látky, které zvyšují citlivost pokožky na sluneční záření. Po aplikaci na kůži tak může na osvíceném místě vzniknout zarudnutí nebo podráždění. Praktické řešení je jednoduché: naředěné citrusové oleje používejte na místa krytá oděvem, nebo večer, a exponovaná místa den po aplikaci nevystavujte přímému slunci. V difuzéru se tohoto rizika obávat nemusíte, jde o kontakt s pokožkou.
Silice postupně oxidují, tedy reagují se vzdušným kyslíkem. Oxidovaný olej mění vůni a hůř se snáší s pokožkou. Proto se plní do tmavého skla a proto má smysl kupovat menší balení, které stihnete spotřebovat. Skladujte je zavřené, ve stoje, v chladu a mimo světlo, nikoli na okně u difuzéru. Citrusové oleje vydrží nejkrátce, dřevité a pryskyřičné patří k nejstabilnějším. Datum otevření si napište na lahvičku, ušetří vám to pozdější hádání.
