Kočičí dráp
Kočičí dráp (Uncaria tomentosa), známý také jako vilcacora, najdete u nás v kapslích, tabletách i jako sušenou kůru na odvar. Vysvětlíme, čím se prášek liší od extraktu a pro koho tato bylina vhodná není.Číst dál →
Filtry
Dostupnost
Značka
Forma
Dieta
Cíl
Cena
Vilcacora, řemdihák plstnatý a kočičí dráp: jedna rostlina, tři jména
Kočičí dráp je dřevnatá liána z amazonského pralesa. Latinsky Uncaria tomentosa, česky řemdihák plstnatý, v Peru uña de gato. Název dostal podle zahnutých trnů, kterými se přichytává ke kmenům stromů. V doplňcích stravy se používá hlavně vnitřní kůra, u některých produktů i kořen. Najdete ho u nás mezi ostatními bylinami a rostlinami v kapslích, tabletách i jako sušenou kůru na odvar.
Bylina s dlouhou tradicí a krátkou evropskou historií
V Amazonii se kůra používá po generace. Do Evropy se kočičí dráp dostal až v 80. letech minulého století a v Česku se prodává hlavně pod jménem vilcacora. Liána dozrává zhruba dvacet let, teprve pak se z ní sklízí kůra. To je jeden z důvodů, proč se ceny mezi produkty tolik liší. Obsah látek navíc kolísá podle lokality a sklizně. Rozbor šarže má proto u této byliny větší váhu než u běžného vitaminu.
Kůra, mletý prášek a extrakt nejsou totéž
Rozdíl mezi produkty je hlavně v tom, co se dostane do jedné dávky:
- Sušená kůra na odvar: tradiční forma, vyžaduje delší vaření a chutná hořce. Dávka se odhaduje podle lžíce, ne podle miligramů.
- Mletý prášek v kapslích: rozemletá kůra nebo kořen bez zahuštění. Na etiketě vidíte přesné množství na jednu kapsli.
- Standardizovaný extrakt: zahuštěná forma s deklarovaným obsahem oxindolových alkaloidů, tedy hlavních látek kůry. Dávka je menší a mezi šaržemi vyrovnanější.
Extrakt stojí víc, ale víte, co kupujete. Prášek naopak obsahuje rostlinu tak, jak roste. Pokud chcete jednoduché denní užívání, sáhněte po produktech v kapslích. Odvar dává smysl tehdy, když vám příprava čaje nevadí.
Jak kočičí dráp vybíráme
Díváme se na tři věci: formu, dávku a kombinace, které dávají smysl. Přednost dostávají produkty, které na etiketě uvádějí použitou část rostliny a množství v jedné kapsli. Bez těchto údajů nejde nic porovnat. Kombinaci s vitaminem C nebo zinkem zařazujeme jen tehdy, když je dávka smysluplná, ne symbolická. Nakupujeme přímo od značek, bez mezičlánků, a každý produkt prochází naší compliance kontrolou. Sami produkty testujeme a nezávislé laboratoře kontrolují vzorky šarží. Přečtěte si, jak vybíráme značky.
Co si na etiketě ověřit
U bylin se dá porovnávat jen to, co je napsané. Sledujte tři údaje: použitou část rostliny (kůra, lýko nebo kořen), množství v miligramech na kapsli a informaci, zda jde o prášek, nebo o extrakt. Dobrý dodavatel uvede i zemi původu, u této byliny nejčastěji Peru. U kapslí se hodí i pohled na obal: rostlinná kapsle HPMC je vhodná pro vegany, želatinová ne.
Pro koho se kočičí dráp hodí a pro koho ne
Sahají po něm hlavně dospělí, kteří ho řadí k doplňkům z kategorie imunita a odolnost v náročnějším období roku. Není určený dětem, těhotným ani kojícím ženám. Nevhodný je také pro lidi po transplantaci orgánů a pro ty, kdo užívají léky tlumící imunitu. Kvůli obsahu tříslovin může vyšší dávka podráždit trávení, pak stačí dávku snížit. Bylina se běžně užívá v kúrách, ne jednorázově, takže počítejte s několika týdny pravidelného užívání.
Často kladené otázky
Co je kočičí dráp a odkud pochází?
Kočičí dráp je popínavá dřevnatá liána z amazonského pralesa, latinsky Uncaria tomentosa. Roste hlavně v Peru a okolních zemích. Jméno dostala podle zahnutých trnů, kterými se zachytává o kmeny stromů. V doplňcích stravy se zpracovává vnitřní kůra a lýko, u některých produktů kořen. Rostlina se sklízí až po zhruba dvaceti letech růstu, což se promítá do ceny surovin.
Jaký je rozdíl mezi kočičím drápem, vilcacorou a řemdihákem plstnatým?
Žádný, jde o tři názvy jedné rostliny. Kočičí dráp je český lidový název, vilcacora pochází z peruánského prostředí a řemdihák plstnatý je oficiální český botanický název. Ve španělštině uslyšíte uña de gato. Na etiketách se často kombinují, proto hledejte latinský název Uncaria tomentosa. Ten je jistý. Existuje i příbuzný druh Uncaria guianensis, který se ve fytoterapii používá méně.
Jakou formu kočičího drápu si vybrat?
Záleží na tom, jestli chcete přesnou dávku, nebo tradiční přípravu. Rozdíly shrnuje tabulka.
| Forma | Co obsahuje | Hodí se pro |
|---|---|---|
| Sušená kůra | Celá kůra na odvar | Tradiční přípravu |
| Kapsle s práškem | Mletá kůra nebo kořen | Denní rutinu |
| Tablety | Lisovaný prášek | Nižší cenu |
| Standardizovaný extrakt | Zahuštěné alkaloidy | Stálou dávku |
Kapsle jsou nejjednodušší volba pro začátek.
Jak se kočičí dráp užívá a jak dlouho?
Řiďte se dávkou na obale, protože se mezi produkty výrazně liší. U kapslí s mletou kůrou bývá denní dávka rozdělená do dvou až tří porcí, u extraktů je nižší. Většina lidí ho užívá po jídle nebo těsně po snídani, což šetří žaludek. Bylina se tradičně užívá v kúrách několik týdnů až měsíců, ne jednorázově. Nepřekračujte doporučenou denní dávku.
Kdo by kočičí dráp užívat neměl?
Výrobci v Česku shodně uvádějí, že produkt není určený dětem, těhotným a kojícím ženám. Nevhodný je také pro lidi před transplantací orgánů a po ní a pro ty, kdo užívají léky tlumící imunitu. Opatrnost se doporučuje při nízkém krevním tlaku a poruchách srážlivosti krve. Pokud užíváte léky pravidelně, proberte užívání předem s lékařem nebo lékárníkem.
Může kočičí dráp způsobit nežádoucí reakce?
Nejčastěji se zmiňuje mírné podráždění trávení, tedy měkčí stolice nebo tlak v břiše. Souvisí to s obsahem tříslovin v kůře a objevuje se hlavně při vyšších dávkách. Obvykle stačí dávku snížit nebo produkt užívat s jídlem. Odvar z kůry chutná výrazně hořce, což některým lidem vadí víc než samotné trávení. Při jakékoli neobvyklé reakci užívání přerušte.
Dá se kočičí dráp kombinovat s jinými bylinami?
Ano, běžně se užívá vedle dalších rostlinných doplňků. V Česku se často spojuje s echinaceou nebo kurkumou. My kombinace posuzujeme podle dávky: pokud je druhá složka v produktu jen v symbolickém množství, nemá její přidání smysl. Praktické pravidlo pro začátek: zaveďte jednu novinku po druhé. Poznáte pak, na co vaše tělo reaguje a co vám sedí.
Proč u kočičího drápu nenajdu schválená zdravotní tvrzení?
Protože zdravotní tvrzení o rostlinách nejsou v EU dořešená. Evropská komise posuzování takzvaných botanicals pozastavila a tisíce tvrzení o bylinách čekají na konečné rozhodnutí. Uncaria tomentosa mezi ně patří. Formulace o imunitě, které vidíte na obalech, tedy nejsou schválené, jen dočasně tolerované. My je nepoužíváme. Popisujeme, co je v produktu a jak se produkty liší, zbytek necháváme na vás.
Jak poznám kvalitní produkt s kočičím drápem?
Začněte u etikety. Kvalitní produkt uvádí latinský název, použitou část rostliny, množství v miligramech na kapsli a zemi původu. U extraktů navíc poměr zahuštění nebo obsah oxindolových alkaloidů. Protože jde o sběr z volné přírody, kolísá složení mezi šaržemi víc než u vitaminů. Proto má smysl kupovat od značek, které nechávají šarže kontrolovat v laboratoři. Nejlevnější prášek bez rozboru tuto jistotu nedává.
