Prostata a testosteron

Prostata je malá žláza pod močovým měchýřem. Testosteron je hlavní mužský hormon. Obě témata spolu souvisejí: prostata reaguje na testosteron a na látky, které z něj v těle vznikají. V této kategorii proto najdete dvě různé skupiny produktů. Rostlinné extrakty, které se u prostaty tradičně používají, a minerály s jasně popsaným vlivem na hormony a plodnost.

Byliny a minerály tu dělají dvě různé práce

Nejznámější rostlinou je extrakt z pilovité palmy (Serenoa repens). V přípravcích z lékáren se běžně používá 320 mg denně, standardizovaných na obsah mastných kyselin. Vedle ní se objevují kořen kopřivy dvoudomé, slivoň africká, dýňová semínka, žitný pyl a vrbovka malokvětá.

U těchto bylin nemá Evropská unie schválené zdravotní tvrzení, jejich hodnocení je pozastavené. Proto o nich mluvíme jako o tradičně užívaných složkách a nic dalšího jim nepřipisujeme. U minerálů je situace jasná: zinek přispívá k udržení normální hladiny testosteronu v krvi a k normální plodnosti a reprodukci. Selen přispívá k normální spermatogenezi, tedy k tvorbě spermií. Vitamin B6 přispívá k regulaci hormonální činnosti.

Na formě a dávce záleží víc než na délce složení

Olejové extrakty patří do měkkých kapslí. Látky z plodů pilovité palmy jsou rozpustné v tucích, takže z olejového extraktu se vstřebávají lépe než z mleté sušené byliny v tabletě. Poznáte je podle údaje o standardizaci na obalu.

U produktů se zinkem sledujeme sůl, ne jen počet miligramů. Bisglycinát a pikolinát tělo využije lépe než oxid. Dlouhodobě vysoké dávky zinku mohou snížit vstřebávání mědi, proto dává smysl držet se dávky odpovídající tvrzení na obalu. Kombinované přípravky pro muže mají smysl jen tehdy, když každá složka nese vlastní použitelnou dávku.

Jak tuto kategorii skládáme

Do nabídky vybíráme podle tří věcí: formy složky, dávky a kombinací, které mají logiku. U pilovité palmy chceme standardizovaný olejový extrakt, u zinku a selenu dobře vstřebatelné formy v dávce, která odpovídá tvrzení na etiketě. Přípravky s desítkou bylin v symbolickém množství necháváme jiným. Kupujeme přímo od značek, bez prostředníků, každý produkt projde naším compliance týmem a šarže testujeme sami i v nezávislých laboratořích. Za více než deset let jsme viděli, že jedna dobře dávkovaná složka udělá víc než dlouhý seznam. Přečtěte si, jak vybíráme značky a produkty.

Pro koho je tato kategorie a co od ní čekat

Hodí se mužům, kteří chtějí o prostatu a hormonální rovnováhu pečovat pravidelně, a mužům, kteří kvůli jídelníčku nebo sportu doplňují zinek a selen cíleně. Typicky jde o:

• muže po čtyřicítce, kteří chtějí jednoduchý denní režim,
• muže, kteří řeší plodnost a kvalitu spermií,
• muže, kteří chtějí zinek v dobře vstřebatelné formě místo multivitaminu.

Buďme konkrétní i v očekáváních. U minerálů počítejte se dvěma až třemi týdny pravidelného užívání, u rostlinných extraktů se v lékárenské praxi mluví o měsících. Pokud vás trápí časté noční močení nebo slabý proud moči, začněte u lékaře. Doplněk stravy je pak doplněk, ne řešení příčiny. Téma patří u nás k pilíři BEAUTY + BALANCE, kde najdete i další produkty z oblasti mužského zdraví.