Novorozenec
Kapky pro novorozence: vitamin D3 v olejovém základu, probiotické kapky a DHA. Vysvětlíme, které formy se dávkují po jedné kapce, jak sledovat celkový příjem vitaminu D a co miminko podle českých pediatrů potřebuje.Číst dál →
Filtry
Dostupnost
Značka
Forma
Dieta
Cíl
Cena
Doplňky stravy pro novorozence: co má smysl a v jaké formě
Co se novorozenci v Česku doplňuje
Česká pediatrická společnost doporučuje podávat zdravým novorozencům a kojencům 400 až 500 IU vitaminu D3 denně, od druhého týdne života do konce prvního roku. U většiny přípravků na českém trhu to odpovídá jedné kapce. Vitamin D je potřebný pro normální růst a vývoj kostí u dětí. Vitamin K dostává miminko už v porodnici a o jeho podání rozhoduje lékař. Kromě kapek s vitaminem D3 proto v této kategorii najdete probiotické kapky a olejové kapky s DHA.
U nejmenších rozhoduje forma a olejový základ
Novorozenec nepolkne tabletu, takže zbývají dvě praktické formy: olejové kapky a sprej. Kapky mají tukový základ, nejčastěji MCT olej z kokosu, olivový nebo slunečnicový olej. Vitamin D se rozpouští v tucích, proto se z olejového základu vstřebává lépe než z vodného roztoku.
- Jedna kapka odpovídá denní dávce. Méně počítání a menší riziko chyby.
- Bez příchutí a sladidel. U novorozence pro ně není důvod.
- Kapátko, které dávkuje po kapkách, nikoli stříkačka s mililitry.
Rodiče v diskuzích řeší nejčastěji dvě věci. Některá miminka snášejí jeden olejový základ lépe než jiný a přechod na jiný přípravek je běžná praxe, i když souvislost s kolikami prokázaná není. Druhá věc je počítání: vitamin D bývá i v probiotických kapkách a v kojenecké výživě. Sledujte proto celkový příjem vitaminu D3 ze všech zdrojů, ne jen z jedné lahvičky.
Jak vybíráme, co pro miminka nabízíme
U nejmenších jsme přísnější než jinde. Rozhodujeme se podle tří věcí: formy, dávky a složení. Chceme olejové kapky s jasně uvedeným obsahem v jedné kapce, bez příchutí, bez sladidel a bez zbytečných přísad. Přednost má přípravek, u kterého je denní dávka jediná kapka, protože se u něj dělá nejméně chyb. Kupujeme přímo od značek, bez prostředníků, takže víte, co držíte v ruce. Každý produkt projde naší compliance kontrolou, sami produkty testujeme a nezávislé laboratoře kontrolují vzorky ze šarží. Podrobně to popisujeme v našich pravidlech výběru.
Co pro novorozence záměrně nenabízíme
Multivitaminy v želé a cucavé tablety jsou navržené pro starší děti, ne pro miminka. Stejně tak kapky s 1 000 IU a více v jedné kapce: u dospělého mají smysl, u novorozence se s nimi denní dávka snadno přestřelí. Kapky s příchutí a sladidly u nejmenších nic nepřidávají. Železo ani jiné minerály novorozenci nepodávejte bez doporučení pediatra.
Pro koho je tato kategorie
Hodí se rodičům, kteří už vědí, co jim pediatr doporučil, a vybírají konkrétní přípravek: kapky s vitaminem D3 na první rok, probiotické kapky při potížích s trávením nebo DHA pro kojící matku. Buďme upřímní: u vitaminu D neuvidíte nic. Je to opatření pro vývoj kostí, ne něco, co se u miminka během týdne projeví. Právě proto se přípravek hodnotí podle dávky a složení, ne podle dojmu.
Nedonošená miminka, děti s nízkou porodní hmotností a děti s chronickým onemocněním mají vlastní pravidla dávkování, o kterých rozhoduje lékař. Tato kategorie je součástí našeho přehledu podle životních fází.
Až bude miminko starší, přípravky pro starší kojence najdete v samostatné kategorii.
Často kladené otázky
V praxi jednu věc: vitamin D. Zdravým novorozencům a kojencům se v Česku podává 400 až 500 IU vitaminu D3 denně po celý první rok, protože kojenci nejsou vystavováni slunci a mateřské mléko obsahuje vitaminu D málo. Vitamin D je potřebný pro normální růst a vývoj kostí u dětí. Vitamin K řeší porodnice. Probiotické kapky jsou volitelné. Ostatní živiny miminko dostává z mateřského mléka nebo z kojenecké výživy.
Podle doporučeného postupu České pediatrické společnosti se začíná od druhého týdne života a pokračuje se do konce prvního roku, jednou denní dávkou. Platí to pro kojené i nekojené děti. U zdravých dětí starších jednoho roku se plošné podávání vitaminu D nedoporučuje, u rizikových skupin o něm rozhoduje lékař. Kapky se dávají každý den, ne v kúrách, protože jde o vyrovnání denního příjmu.
Pro miminko jsou reálné jen tekuté formy. Tabletky, želé a cucavé pastilky jsou určené starším dětem.
| Forma | Jak se podává | Pro koho se hodí |
|---|---|---|
| Olejové kapky | Na dudlík, bradavku nebo jazyk | Od narození, běžná volba |
| Sprej | Střik do úst | Když kapátko nefunguje |
| Probiotické kapky s vitaminem D | Kapátkem, obvykle s krmením | Dvě věci v jedné lahvičce |
| Prášek v sáčku | Rozmíchat do mléka | Spíše probiotika |
Sledujte také, kolik kapek tvoří denní dávku a jaký olej je základem.
Denní profylaktická dávka je nízká a horní hranice u kojenců je výrazně nižší než u dospělých. Proto se pro miminka nepoužívají přípravky určené dospělým.
| Věk | Denní podávání | Horní hranice |
|---|---|---|
| 0 až 6 měsíců | 400 až 500 IU (10 až 12,5 µg) | 25 µg (1 000 IU) |
| 6 až 12 měsíců | 400 až 500 IU (10 až 12,5 µg) | 35 µg (1 400 IU) |
Většinou to není potřeba. Probiotické kapky s vitaminem D obvykle obsahují v denní dávce okolo 10 µg, tedy 400 IU, což odpovídá celé denní dávce pro kojence. Když k nim přidáte ještě samostatné kapky, příjem se zdvojnásobí. Sečtěte proto vždy všechny zdroje, včetně kojenecké výživy, která je vitaminem D obohacená. Změnu dávkování si nechte potvrdit u pediatra, který přípravek doporučil.
Je to častá zkušenost rodičů a stojí za to ji říct otevřeně: souvislost mezi olejovým základem kapek a kolikami není prokázaná, ale spousta rodičů ji popisuje. Podávání sami nevysazujte, nejdřív to proberte s pediatrem. V praxi se zkouší dvě věci: podat kapku s krmením místo na lačno a přejít na přípravek s jiným olejovým základem, například s MCT olejem z kokosu nebo s olivovým olejem. Kojenecké koliky navíc u většiny dětí samy odejdou během prvních měsíců.
DHA je omega-3 mastná kyselina z rybího nebo řasového oleje. Příjem DHA matkou přispívá k normálnímu vývoji mozku plodu a kojených dětí. Toto tvrzení platí při denním příjmu 200 mg DHA navíc k doporučenému příjmu omega-3 mastných kyselin pro dospělé. Prakticky to znamená doplňovat matku, ne miminko. Přípravky pro toto období najdete v kategorii pro období kojení.
Ne, nedonošené děti mají vlastní režim. Podle doporučeného postupu České pediatrické společnosti dostávají od propuštění domů až do jednoho roku korigovaného věku 400 až 500 IU vitaminu D denně, maximálně 1 000 IU, a to navíc k ostatním zdrojům, jako je fortifikované mléko nebo kojenecká výživa. Korigovaný věk se počítá od původního termínu porodu. Konkrétní dávku i délku podávání určuje neonatolog nebo pediatr, ne obal přípravku.
