Novorozenec
Kapky pro novorozence: vitamin D3 v olejovém základu, probiotické kapky a DHA. Vysvětlíme, které formy se dávkují po jedné kapce, jak sledovat celkový příjem vitaminu D a co miminko podle českých pediatrů potřebuje.Číst dál →
Filtry
Dostupnost
Značka
Forma
Dieta
Cíl
Cena
Doplňky stravy pro novorozence: co má smysl a v jaké formě
Co se novorozenci v Česku doplňuje
Česká pediatrická společnost doporučuje podávat zdravým novorozencům a kojencům 400 až 500 IU vitaminu D3 denně, od druhého týdne života do konce prvního roku. U většiny přípravků na českém trhu to odpovídá jedné kapce. Vitamin D je potřebný pro normální růst a vývoj kostí u dětí. Vitamin K dostává miminko už v porodnici a o jeho podání rozhoduje lékař. Kromě kapek s vitaminem D3 proto v této kategorii najdete probiotické kapky a olejové kapky s DHA.
U nejmenších rozhoduje forma a olejový základ
Novorozenec nepolkne tabletu, takže zbývají dvě praktické formy: olejové kapky a sprej. Kapky mají tukový základ, nejčastěji MCT olej z kokosu, olivový nebo slunečnicový olej. Vitamin D se rozpouští v tucích, proto se z olejového základu vstřebává lépe než z vodného roztoku.
- Jedna kapka odpovídá denní dávce. Méně počítání a menší riziko chyby.
- Bez příchutí a sladidel. U novorozence pro ně není důvod.
- Kapátko, které dávkuje po kapkách, nikoli stříkačka s mililitry.
Rodiče v diskuzích řeší nejčastěji dvě věci. Některá miminka snášejí jeden olejový základ lépe než jiný a přechod na jiný přípravek je běžná praxe, i když souvislost s kolikami prokázaná není. Druhá věc je počítání: vitamin D bývá i v probiotických kapkách a v kojenecké výživě. Sledujte proto celkový příjem vitaminu D3 ze všech zdrojů, ne jen z jedné lahvičky.
Jak vybíráme, co pro miminka nabízíme
U nejmenších jsme přísnější než jinde. Rozhodujeme se podle tří věcí: formy, dávky a složení. Chceme olejové kapky s jasně uvedeným obsahem v jedné kapce, bez příchutí, bez sladidel a bez zbytečných přísad. Přednost má přípravek, u kterého je denní dávka jediná kapka, protože se u něj dělá nejméně chyb. Kupujeme přímo od značek, bez prostředníků, takže víte, co držíte v ruce. Každý produkt projde naší compliance kontrolou, sami produkty testujeme a nezávislé laboratoře kontrolují vzorky ze šarží. Podrobně to popisujeme v našich pravidlech výběru.
Co pro novorozence záměrně nenabízíme
Multivitaminy v želé a cucavé tablety jsou navržené pro starší děti, ne pro miminka. Stejně tak kapky s 1 000 IU a více v jedné kapce: u dospělého mají smysl, u novorozence se s nimi denní dávka snadno přestřelí. Kapky s příchutí a sladidly u nejmenších nic nepřidávají. Železo ani jiné minerály novorozenci nepodávejte bez doporučení pediatra.
Pro koho je tato kategorie
Hodí se rodičům, kteří už vědí, co jim pediatr doporučil, a vybírají konkrétní přípravek: kapky s vitaminem D3 na první rok, probiotické kapky při potížích s trávením nebo DHA pro kojící matku. Buďme upřímní: u vitaminu D neuvidíte nic. Je to opatření pro vývoj kostí, ne něco, co se u miminka během týdne projeví. Právě proto se přípravek hodnotí podle dávky a složení, ne podle dojmu.
Nedonošená miminka, děti s nízkou porodní hmotností a děti s chronickým onemocněním mají vlastní pravidla dávkování, o kterých rozhoduje lékař. Tato kategorie je součástí našeho přehledu podle životních fází.
Až bude miminko starší, přípravky pro starší kojence najdete v samostatné kategorii.
Často kladené otázky
Co vlastně novorozenec potřebuje doplňovat?
V praxi jednu věc: vitamin D. Zdravým novorozencům a kojencům se v Česku podává 400 až 500 IU vitaminu D3 denně po celý první rok, protože kojenci nejsou vystavováni slunci a mateřské mléko obsahuje vitaminu D málo. Vitamin D je potřebný pro normální růst a vývoj kostí u dětí. Vitamin K řeší porodnice. Probiotické kapky jsou volitelné. Ostatní živiny miminko dostává z mateřského mléka nebo z kojenecké výživy.
Odkdy a jak dlouho se vitamin D podává?
Podle doporučeného postupu České pediatrické společnosti se začíná od druhého týdne života a pokračuje se do konce prvního roku, jednou denní dávkou. Platí to pro kojené i nekojené děti. U zdravých dětí starších jednoho roku se plošné podávání vitaminu D nedoporučuje, u rizikových skupin o něm rozhoduje lékař. Kapky se dávají každý den, ne v kúrách, protože jde o vyrovnání denního příjmu.
Jakou formu vybrat pro novorozence?
Pro miminko jsou reálné jen tekuté formy. Tabletky, želé a cucavé pastilky jsou určené starším dětem.
| Forma | Jak se podává | Pro koho se hodí |
|---|---|---|
| Olejové kapky | Na dudlík, bradavku nebo jazyk | Od narození, běžná volba |
| Sprej | Střik do úst | Když kapátko nefunguje |
| Probiotické kapky s vitaminem D | Kapátkem, obvykle s krmením | Dvě věci v jedné lahvičce |
| Prášek v sáčku | Rozmíchat do mléka | Spíše probiotika |
Sledujte také, kolik kapek tvoří denní dávku a jaký olej je základem.
Kolik vitaminu D novorozenec potřebuje a kde je horní hranice?
Denní profylaktická dávka je nízká a horní hranice u kojenců je výrazně nižší než u dospělých. Proto se pro miminka nepoužívají přípravky určené dospělým.
| Věk | Denní podávání | Horní hranice |
|---|---|---|
| 0 až 6 měsíců | 400 až 500 IU (10 až 12,5 µg) | 25 µg (1 000 IU) |
| 6 až 12 měsíců | 400 až 500 IU (10 až 12,5 µg) | 35 µg (1 400 IU) |
Můžu podávat probiotické kapky s vitaminem D a zvlášť ještě vitamin D?
Většinou to není potřeba. Probiotické kapky s vitaminem D obvykle obsahují v denní dávce okolo 10 µg, tedy 400 IU, což odpovídá celé denní dávce pro kojence. Když k nim přidáte ještě samostatné kapky, příjem se zdvojnásobí. Sečtěte proto vždy všechny zdroje, včetně kojenecké výživy, která je vitaminem D obohacená. Změnu dávkování si nechte potvrdit u pediatra, který přípravek doporučil.
Co když miminko po kapkách bolí bříško?
Je to častá zkušenost rodičů a stojí za to ji říct otevřeně: souvislost mezi olejovým základem kapek a kolikami není prokázaná, ale spousta rodičů ji popisuje. Podávání sami nevysazujte, nejdřív to proberte s pediatrem. V praxi se zkouší dvě věci: podat kapku s krmením místo na lačno a přejít na přípravek s jiným olejovým základem, například s MCT olejem z kokosu nebo s olivovým olejem. Kojenecké koliky navíc u většiny dětí samy odejdou během prvních měsíců.
Má kojící matka doplňovat DHA kvůli miminku?
DHA je omega-3 mastná kyselina z rybího nebo řasového oleje. Příjem DHA matkou přispívá k normálnímu vývoji mozku plodu a kojených dětí. Toto tvrzení platí při denním příjmu 200 mg DHA navíc k doporučenému příjmu omega-3 mastných kyselin pro dospělé. Prakticky to znamená doplňovat matku, ne miminko. Přípravky pro toto období najdete v kategorii pro období kojení.
Platí stejné dávkování i pro nedonošené miminko?
Ne, nedonošené děti mají vlastní režim. Podle doporučeného postupu České pediatrické společnosti dostávají od propuštění domů až do jednoho roku korigovaného věku 400 až 500 IU vitaminu D denně, maximálně 1 000 IU, a to navíc k ostatním zdrojům, jako je fortifikované mléko nebo kojenecká výživa. Korigovaný věk se počítá od původního termínu porodu. Konkrétní dávku i délku podávání určuje neonatolog nebo pediatr, ne obal přípravku.
