Kapky

Kapky jsou tekutá forma doplňku stravy. Účinná látka je rozpuštěná v oleji nebo ve vodě a vy ji dávkujete pipetou nebo kapátkem. U vitaminů rozpustných v tucích, jako je D3, K2 nebo A, není nosný olej jen výplň: tuk pomáhá tělu vitamin vstřebat. Proto se právě tyto vitaminy v kapkách nabízejí nejčastěji.

V kapkách běžně najdete vitamin D3 samostatně nebo spolu s vitaminem K2 ve formě MK-7, dále melatonin, vitamin B12, jód nebo rostlinné tinktury. Hořčík, kolagen ani protein v kapkách nekoupíte. Jejich denní dávka se počítá v gramech, ne v mikrogramech, a do pipety se nevejde.

Kapky dávají smysl, když chcete dávku ladit

Tableta má dávku pevně danou. U kapek si ji nastavíte po kapkách, což se hodí u dětí i u lidí, kteří začínají nízko a přidávají postupně. Ocení je také každý, komu polykání kapslí a tobolek nesedí. Má to i druhou stranu: velikost kapky se mezi pipetami liší. Řiďte se proto vždy údajem na etiketě, ne počtem kapek z jiného balení.

Olejová a vodní báze nejsou zaměnitelné

Báze rozhoduje o tom, co v lahvičce vůbec může být a jak dlouho zůstane stabilní.

• Olejová báze: olivový, slunečnicový nebo MCT olej. Standard u vitaminu D3 a dalších látek rozpustných v tucích.
• Vodní báze: pro látky rozpustné ve vodě, například vitamin B12. Chuť je neutrálnější, po otevření ale vydrží kratší dobu.
• Lipozomální kapky: látka je obalená v tenké vrstvičce tuku, aby ji tělo snáz vstřebalo. Stojí víc a mají smysl u lidí, kterým běžná forma nesedí.

Jak kapky vybíráme do sortimentu

Kapky posuzujeme podle tří věcí: formy látky, dávky v jedné kapce a toho, zda kombinace v lahvičce dává smysl. U vitaminu D chceme jasně uvedený obsah na kapku, u kombinace s K2 formu MK-7, protože v těle vydrží déle než MK-4. Nosný olej má být pojmenovaný, ne schovaný za slovo „rostlinný olej“. Nejsme vázaní na jednu značku a nevybíráme podle marže. Každý produkt projde naší compliance kontrolou, sami produkty testujeme a nezávislé laboratoře prověřují vzorky šarží. Můžete si přečíst, jak vybíráme značky.

Pro koho se kapky hodí a co od nich čekat

Kapky jsou vděčná forma pro malé děti, pro starší lidi, kteří berou hodně tablet, a pro každého, komu polykání dělá potíže. Rodiče nejčastěji řeší dvě věci: přesnost dávky a chuť. Olejové kapky mají chuť mírnou, ne neutrální, mírný odpor u dětí je normální. Praktické je kapat na lžičku nebo do jídla, ne přímo z lahvičky do pusinky, kde snadno překapete. Vitamin D má smysl doplňovat celé zimní měsíce, ne týden. Změnu hladiny v krvi i subjektivní rozdíl poznáte po několika týdnech pravidelného užívání, ne po prvních dávkách. Kapky nejsou lék a pestrou stravu nenahradí, doplňují ji. Ostatní formy a látky najdete v našem sortimentu doplňků stravy.