BONO
Doplňky stravy vlastní značky BONO: kolagen v prášku s vitaminem C a biotinem i kapsle s mořským kolagenem. Vysvětlíme, čím se hydrolyzovaný hovězí a rybí kolagen liší a jak si vybrat formu na každý den.Číst dál →
Filtry
Dostupnost
Značka
Forma
Cena
Kolagen, vitamin C a biotin: co obsahuje naše vlastní řada
BONO je naše vlastní řada doplňků stravy. Vedle tisíců produktů jiných výrobců, které u nás najdete mezi všemi značkami v sortimentu, jde o malou a cílenou skupinu. Základ tvoří kolagen v prášku a v kapslích, doplněný o vitamin C, biotin a kyselinu hyaluronovou. Cíl je jednoduchý: pokrýt to, na co se zákazníci ptají nejčastěji, ve složení, které umíme vysvětlit řádek po řádku.
Dvě formy kolagenu, dvě různé situace
Prášek obsahuje hydrolyzovaný hovězí kolagen typu I. Hydrolyzovaný znamená, že bílkovina je naštěpená na krátké řetězce, takže se dobře rozpouští ve vodě i ve smoothie. Prášek volíme tam, kde je potřeba vyšší denní dávka, protože do jedné kapsle se vejde jen malé množství kolagenu. Na stejnou dávku byste polykali desítky kusů. Kapsle proto obsahují hydrolyzovaný mořský kolagen a řeší jinou situaci: cesty, práci, dny bez šejkru. Kdo chce naši řadu srovnat s ostatními, najde všechno pohromadě v kategorii Kolagen.
Vitamin C a biotin nejsou náplň
Vitamin C je v prášku z jednoho důvodu: přispívá k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci kůže. Je to jedno z mála tvrzení, které evropský úřad pro bezpečnost potravin (EFSA) v této oblasti schválil, a proto ho uvádíme přesně takto. Biotin přispívá k udržení normálního stavu vlasů a kůže. Samotný kolagen schválené tvrzení nemá, a to říkáme rovnou. Pokud chcete vitamin C samostatně a ve vyšší dávce, podívejte se na produkty s vitaminem C.
Kyselina hyaluronová a příchutě
Kyselina hyaluronová se přirozeně vyskytuje v kůži a v pojivových tkáních. Schválené tvrzení pro ni v EU není, takže ji popisujeme jako složku, ne jako účinek. Prášek nabízíme v několika příchutích i bez příchuti. Zní to jako detail, ale chuť často rozhoduje o tom, jestli balení dokoupíte, nebo vám zůstane stát ve skříni.
Co musí splnit produkt s naším jménem
U vlastní řady máme jednu výhodu a jednu povinnost. Výhoda: víme přesně, jaká forma a jaká dávka je v balení, protože jsme u vzniku receptury byli. Povinnost: nesmíme si nadržovat. Řada BONO prochází stejnou kontrolou složení a značení jako každá jiná značka, kterou zařazujeme. Produkty testujeme sami a nezávislé laboratoře kontrolují vzorky z šarží. Když jiná značka nabídne lepší formu nebo vyšší dávku, doporučíme ji, i když to jde proti naší vlastní marži. Podrobně to rozebíráme v tom, jak vybíráme značky a produkty.
Praktické užívání
Načasování je u kolagenu méně důležité než pravidelnost. Prášek si zamícháte do vody, kávy nebo jogurtu, kapsle spolknete s jídlem. Denní dávka je vždy na obalu a nemá smysl ji zdvojovat: vyšší dávka z doplňku nedělá lék. Nejčastější chyba není špatná značka, ale tři vynechané dny v týdnu. Proto radíme navázat dávku na něco, co už děláte, třeba na ranní kávu.
Pro koho má řada smysl
Kolagen je doplněk, ne rychlá změna. V českých diskuzích se opakuje stejná zkušenost: první rozdíl na pleti, vlasech nebo nehtech lidé popisují po čtyřech až osmi týdnech denního užívání. Kratší zkouška vám o produktu řekne málo. Naše řada se hodí, pokud chcete jeden produkt, jasné složení a jednu dávku denně. Pokud si rádi skládáte režim sami z jednotlivých surovin, budete spokojenější s jednosložkovými doplňky z našeho širšího sortimentu, a to je v pořádku.
Často kladené otázky
Co je BONO za značku?
BONO je vlastní řada našeho e-shopu. Kromě tisíců produktů od jiných výrobců, které nakupujeme přímo od značek, nabízíme menší vlastní řadu zaměřenou na kolagen a na péči o vlasy a pleť. Vznikla z otázek, které nám zákazníci posílají nejčastěji: jaká forma, jaká dávka a proč právě tato. U vlastní řady na ně můžeme odpovědět do posledního řádku etikety.
Jaké produkty v této řadě najdu?
Základem je kolagen v prášku s hydrolyzovaným hovězím kolagenem typu I, doplněný vitaminem C, biotinem a kyselinou hyaluronovou, k dispozici v několika příchutích i bez příchuti. Druhou možností jsou kapsle s hydrolyzovaným mořským kolagenem pro ty, kdo nechtějí nic míchat. Řadu doplňuje péče o vlasy. Sortiment se mění postupně, nová položka se přidává jen tehdy, když k ní máme jasný důvod, ne aby bylo číslo v katalogu vyšší.
Mám si vybrat prášek, nebo kapsle?
Rozhoduje dávka a váš den. Prášek umožňuje vyšší denní dávku a snadné míchání, kapsle vyhrávají v praktičnosti. Do kapsle se vejde jen malé množství kolagenu, takže na dávku srovnatelnou s práškem byste polykali desítky kusů.
| Forma | Zdroj kolagenu | Hodí se pro |
|---|---|---|
| Prášek s příchutí | hovězí hydrolyzát, typ I | vyšší dávku doma |
| Prášek bez příchuti | hovězí hydrolyzát, typ I | kávu, jogurt, smoothie |
| Kapsle | mořský hydrolyzát | cesty a práci |
Kolik vitaminu C potřebuji denně?
Referenční hodnoty pro Evropu stanovil EFSA. Slouží jako orientace pro běžný příjem ze stravy i z doplňků, nejde o individuální doporučení dávky.
| Skupina | Referenční příjem |
|---|---|
| Muži 18+ | 110 mg |
| Ženy 18+ | 95 mg |
| Chlapci 15 až 17 let | 100 mg |
| Dívky 15 až 17 let | 90 mg |
| Těhotné | +10 mg |
| Kojící | +60 mg |
Za jak dlouho něco poznám?
Buďme konkrétní: první rozdíl v kvalitě pleti, vlasů nebo nehtů popisují lidé nejčastěji po čtyřech až osmi týdnech denního užívání. Jeden týden nebo užívání jednou za pár dní vám neřekne nic. Proto počítejte s jedním celým balením jako s minimální zkouškou a dávku si navažte na pevný bod dne. Další produkty pro podporu vlasů, pleti a nehtů najdete v samostatné kategorii.
Je kolagen vhodný pro vegany nebo vegetariány?
Ne. Kolagen je živočišná bílkovina, náš prášek vychází z hovězí kůže a kapsle z ryb. Vegetariáni proto oba produkty vynechají. Přípravky označované jako veganský kolagen samotný kolagen neobsahují, jde o kombinace živin, které jeho tvorbu v těle podporují. Pokud jíte rostlinně, má smysl sáhnout právě po vitaminu C, který přispívá k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci kůže. Tuto informaci uvádíme, aby vás složení nepřekvapilo až doma.
Mohu kolagen užívat v těhotenství nebo ho dát dětem?
Doplňky s kolagenem nejsou pro děti určeny a u těhotných a kojících žen se před užíváním poraďte s lékařem nebo lékárníkem. Důvod není v tom, že by šlo o rizikovou látku, ale v tom, že pro tyto skupiny chybí dostatek dat a doporučené dávky nejsou stanoveny. Stejný přístup platí, pokud berete léky nebo řešíte alergii na ryby, tam si vždy zkontrolujte zdroj kolagenu na obalu.
Proč prodáváte i kolagen jiných značek, když máte vlastní?
Protože rozhoduje výsledek, ne to, čí logo je na obalu. Někdo chce nativní kolagen typu II, jinou příchuť, sáčky s odměřenou dávkou nebo konkrétní certifikovanou surovinu. Nic z toho naše řada nepokrývá a nemá smysl to zastírat. Vlastní řadu proto hodnotíme stejným postupem jako každou jinou značku: forma, dávka, smysl kombinace, kontrola složení a značení. Když v této trojici vede jiný výrobce, doporučíme jeho produkt.
