VitakruidElite Creatine Complex Tropical

Kreatin je látka přijímaná stravou, zejména z živočišných produktů jako hovězí maso, losos a sledě. V doplňcích se často používá ve formě prášku nebo kapslí s pevnou dávkou.

Kreatin často používají lidé, kteří pravidelně trénují, například siloví sportovci, kulturisté a sportovci provádějící krátké, intenzivní výkony jako sprint nebo intervalový trénink.

Kreatin monohydrát je často volen, protože se dobře rozpouští v tekutinách, snadno se dávkuje a je hojně využíván jak v prášcích, tak v kapslích.

D-ribóza je jednoduchý cukr (sacharid), který se vyskytuje v malých množstvích v potravinách, jako je maso, mléčné výrobky a některé rostlinné produkty, a je často přidáván do sportovních doplňků.

Hořčík je zejména v potravinách jako mandle, kešu ořechy, dýňová semínka, celozrnný chléb, ovesné vločky, špenát a hořká čokoláda.

Koenzym Q10 je látka rozpustná v tucích, která se vyskytuje v potravinách jako orgánové maso, ryby (například makrela a sardinky), ořechy a rostlinné oleje.

Chrom je stopový prvek, který se v malém množství vyskytuje v potravinách jako celozrnné výrobky, brokolice, brambory, maso a vejce.