VitakruidElite Creatine Complex Tropické ovoce

Kreatin je látka přijímaná potravou, především ze živočišných produktů jako je hovězí, losos a sleď. V doplňcích je často dostupný v práškové formě nebo v kapslích s přesnou dávkou.

Kreatin často využívají lidé, kteří pravidelně trénují, jako jsou siloví sportovci, kulturisté či sportovci zaměření na krátké, intenzivní výkony jako sprinty nebo intervalové tréninky.

Kreatin monohydrát je oblíbený, protože se dobře rozpouští ve vodě, snadno se dávkuje a je široce používán jak v prášcích, tak kapslích.

D-ribóza je jednoduchý cukr (sacharid), který se přirozeně vyskytuje v malém množství v potravinách jako maso, mléčné produkty a některé rostlinné produkty, a často se přidává do sportovních doplňků.

Hořčík se nejvíce nachází v potravinách jako mandle, kešu, dýňová semínka, celozrnný chléb, ovesné vločky, špenát a hořká čokoláda.

Koenzym Q10 je tuk rozpustná látka, která se vyskytuje v potravinách jako vnitřnosti, ryby (např. makrela a sardinky), ořechy a rostlinné oleje.

Chrom je stopový prvek, který se v malém množství nachází v potravinách jako celozrnné produkty, brokolice, brambory, maso a vejce.