Kojenci

Kojenec je dítě do konce prvního roku života. V tomto věku nejde o dlouhý seznam doplňků, ale o několik konkrétních živin. Mateřské mléko pokryje téměř vše. Běžnou výjimkou je vitamin D. V Česku se podává od druhého týdne života po celý první rok, obvykle 400 až 500 IU denně. Jedna kapka většiny přípravků na našem trhu odpovídá 500 IU. Vitamin D přispívá k normálnímu růstu a vývoji kostí u dětí.

Formy, které jsou u miminek opravdu použitelné

U kojenců rozhoduje způsob podání. Tablety, žvýkací bonbony a slazené sirupy sem nepatří. Zůstávají tři formy:

• Olejové kapky: vitamin D3 se vstřebává společně s tuky, proto má olej praktický smysl. Kapky s neutrální chutí, například na bázi olivového oleje, miminko obvykle přijme bez protestů.
• Sprej: rychlé podání jedním stiskem. Dávka se ale dělí obtížněji než u kapátka.
• Prášek v sáčku: typický pro probiotika. Míchá se do vlažného mléka nebo kaše, nikdy do horkého.

Všímejte si i původu účinné látky. D3 z lišejníku je veganská varianta, D3 z lanolinu pochází z ovčí vlny. Tělo obě zpracuje stejně, liší se jen zdroj. Podrobněji rozebíráme kapky s vitaminem D3 a jejich dávkování na kapku.

Vitamin K a probiotika bez přehánění

Prevenci krvácení z nedostatku vitaminu K řeší u novorozenců porodnice nebo pediatr, obvykle přípravkem Kanavit. Doplněk stravy tuto prevenci nenahrazuje. Kapky, které kombinují vitamin D3 s vitaminem K1, jsou doplněk běžné výživy. Vitamin K přispívá k normální srážlivosti krve.

U probiotik zůstáváme opatrní ve slovech. Evropská pravidla pro ně nepovolují žádné zdravotní tvrzení, takže vám konkrétní účinek slíbit nemůžeme. Rodiče je nejčastěji hledají v období kolik, po antibiotikách nebo u dětí narozených císařským řezem. Zkušenosti se liší od miminka k miminku. Pokud je zkoušíte, dejte tomu dva až tři týdny pravidelného podávání a sledujte jednu věc, ne pět najednou. V nabídce najdete probiotika v kapkách i prášku s uvedeným věkem od výrobce.

Jak vybíráme doplňky pro nejmenší

Rozhodujeme se podle tří věcí: formy, dávky a kombinace, která má smysl. U kojenců proto stavíme na kapkách a prášku, ne na tabletách a želé. Preferujeme vitamin D3 v oleji, s neutrální chutí a jasně danou dávkou na jednu kapku, protože u miminka se nedá nic odhadovat. Bez sladidel, barviv a aromat. Nejsme vázaní na jednu značku a nevybíráme podle marže. Nakupujeme přímo od výrobců, každý produkt projde naším compliance týmem a šarže testujeme sami i v nezávislých laboratořích. Za sebou máme více než deset let praxe. Popsali jsme, jak vybíráme značky a produkty.

Pro koho je tato kategorie

Tato stránka je pro rodiče dětí do dvanácti měsíců. Po prvním roce se mění dávka i forma, proto pro starší děti sledujte jednotlivé fáze života. Vždy počítejte celkový příjem: kojenecká výživa i příkrmy už vitamin D obsahují. Konkrétní dávku pro vaše miminko potvrdí pediatr, který zná jeho hmotnost, stravu i to, co dostává jinde.