KIKI Health
Doplňky stravy od KIKI Health: tekutý chlorofyl, mořský kolagen, BIO spirulina, medicinální houby i aktivní uhlí. Vysvětlíme, čím se liší prášky a kapsle, jak je dávkovat a pro koho se tato britská řada hodí.Číst dál →
Filtry
Dostupnost
Forma
Dieta
Cíl
Cena
Britská značka KIKI Health: superpotraviny v prášku, kapslích a tekuté formě
KIKI Health je britská značka doplňků stravy, která funguje od roku 1999. Suroviny hledá po celém světě, výrobu ale nechává v Británii. Celý sortiment stojí na jednom pravidle: v balení je jen účinná složka. Žádná pojiva, plnidla, sladidla ani konzervanty. Většina rostlinných surovin má bio certifikaci nebo pochází z divokého sběru.
Prášky značka plní do hnědého skla. Není to jen design. Tmavé sklo chrání citlivé zelené pigmenty, například chlorofyl, před světlem. Stejnou logiku má i zpracování: sušení a mletí probíhá při nízkých teplotách, aby živiny zůstaly zachované. Podobně přísně posuzujeme i další značky v našem sortimentu.
Prášek, kapsle a tekuté formy
Řada má tři základní podoby a každá se hodí na něco jiného.
- Prášky: mořský kolagen, spirulina, acerola nebo ceremoniální matcha. Dávka je větší a míchá se do vody či smoothie. Chuť je výrazná, protože prášek není ochucený.
- Kapsle: obal z rostlinné celulózy, přesná dávka a žádná chuť. Praktické u mořského mechu nebo přírodního vitaminu C.
- Tekuté formy a spreje: tekutý chlorofyl z vojtěšky obsahuje 100 mg chlorofylu v jedné dávce 15 ml. Magnéziový sprej se nanáší přímo na kůži.
Nejvíc je značka známá zelenými potravinami a superfoods. V nabídce jsou i méně obvyklé věci: zeolit s aktivním uhlím, medicinální houby v kapslích, adaptogenní káva bez kofeinu, olej z černého kmínu nebo shilajit. Kdo hledá klasické multivitaminy ve vysokých dávkách, ten je tady nenajde. KIKI Health staví na celých potravinách, ne na syntetických izolátech.
Proč KIKI Health najdete u nás
Díváme se na tři věci: formu složky, dávku a smysl kombinace. U této řady nám vyhovuje, že etiketa je krátká a čitelná. Kolagen je enzymaticky hydrolyzovaný, tedy rozložený na menší peptidy, které tělo snáz vstřebá. Chlorofyl má uvedené konkrétní množství na dávku, ne jen slovo extrakt. Výrobce nechává každou šarži testovat na těžké kovy, mikroorganismy a pesticidy. My produkty sami zkoušíme, necháváme je nezávisle přeměřit a před spuštěním prochází naším compliance týmem. Přečtěte si, jak vybíráme značky a produkty.
Pro koho se řada hodí
Sedne lidem, kteří chtějí krátké složení a nevadí jim míchat prášek do pití. Většina produktů je veganská, bez lepku a bez laktózy. Výjimkou jsou mořský kolagen a další rybí složky. Balení s tekutým chlorofylem po otevření patří do chladničky a spotřebujete ho do 14 dnů.
Praktická poznámka k užívání: zelené prášky se snáší lépe s jídlem a s menší dávkou na začátku. U tekutého chlorofylu výrobce doporučuje jednu polévkovou lžíci (15 ml) s vodou nebo džusem, ideálně nalačno, jednou až třikrát denně. Mořský kolagen v prášku má dávku 7,5 g, což odpovídá 7 500 mg kolagenu. V kapslích je denní dávka nižší, kolem 1 800 mg. Rozdíl je dobré znát, aby vás nezmátlo srovnávání cen za balení.
K ceně buďme upřímní. Za gram zaplatíte víc než u běžných řad, protože v balení není plnidlo a suroviny jsou v bio kvalitě. Smysl to dává při pravidelném užívání: první změny lidé obvykle hlásí po dvou až třech týdnech, u pleti a nehtů spíš po dvou měsících. U chlorofylu je dobré vědět, že pro něj neexistuje schválené zdravotní tvrzení EU. Bere se jako zelená potravina, která doplní pestrou stravu.
Často kladené otázky
KIKI Health je britská značka doplňků stravy a superpotravin, která působí od roku 1999. Suroviny nakupuje z různých částí světa, finální výroba probíhá ve Velké Británii. Sortiment tvoří zelené potraviny, prášky z ovoce, medicinální houby, mořský kolagen, minerály a kapsle s rostlinnými extrakty. Rostlinné složky jsou většinou v bio kvalitě nebo z divokého sběru, bez plnidel, pojiv a konzervantů.
Většina sortimentu je veganská a přirozeně bez lepku i laktózy. Kapsle jsou z rostlinné celulózy (hypromelóza), takže neobsahují želatinu. Veganské ale nejsou produkty z ryb, hlavně mořský kolagen. Ten navíc může obsahovat stopy korýšů a měkkýšů, což je důležité při alergii. Složení se u jednotlivých produktů liší, proto si vždy přečtěte etiketu konkrétního balení.
Rozhoduje praktičnost, ne účinnost. Prášek dovolí větší dávku a hodí se do smoothie, ale má výraznou chuť. Kapsle chuť skryjí a dávku přesně odměří. Tekutá forma se míchá do vody a rychle se vstřebává.
| Forma | Dávka | Hodí se pro |
|---|---|---|
| Prášek | Gramy, lžičkou | Kolagen, spirulina, matcha |
| Kapsle | Přesná, bez chuti | Mořský mech, vitamin C |
| Tekutá forma | Mililitry, odměrkou | Chlorofyl |
Výrobce doporučuje dospělým jednu polévkovou lžíci (15 ml) s vodou nebo džusem, ideálně nalačno, jednou až třikrát denně. Dětem stačí jedna čajová lžička (5 ml). Jedna dávka 15 ml obsahuje 100 mg chlorofylu, což je údaj, který u mnoha konkurenčních přípravků chybí. Neotevřenou láhev skladujte v chladu a temnu. Po otevření patří do chladničky a spotřebujte ji do 14 dnů.
Cena za gram je vyšší ze tří důvodů: bio certifikované nebo divoce sbírané suroviny, šetrné zpracování při nízkých teplotách a nulový podíl plnidel. Když v kapsli není plnidlo, platíte jen za účinnou složku, takže porovnávejte cenu na dávku, ne na balení. Pro krátkodobé vyzkoušení je rozdíl znatelný. Pro někoho, kdo chce jasné a krátké složení a užívá doplněk dlouhodobě, to obvykle vychází rozumně.
Jde o mořský kolagen typu I z divoce ulovených ryb u francouzského pobřeží, enzymaticky hydrolyzovaný. Hydrolýza znamená, že je bílkovina rozložená na menší peptidy, které tělo snáz vstřebá. Prášková dávka 7,5 g dodá 7 500 mg kolagenu, kapsle jich mají kolem 1 800 mg denně. Kolagen je zdrojem bílkovin a bílkoviny přispívají k udržení normálního stavu kostí. Těhotné a kojící se poradí s lékařem.
Řasy jsou přirozeně bohaté na jód a jeho obsah se mezi šaržemi liší. Jód přispívá k normální funkci štítné žlázy, ale příjem má strop. Proto se u produktů z mořského mechu držte dávky na etiketě a nepřidávejte další doplňky s jódem.
| Skupina | Jód denně |
|---|---|
| Dospělí, doporučený příjem | 150 mcg |
| Těhotné a kojící | 200 mcg |
| Horní bezpečný limit, dospělí | 600 mcg |
Řasy i mořské suroviny umí z prostředí nasát těžké kovy, takže kontrola má u nich největší smysl. Výrobce nechává suroviny i hotové šarže testovat v nezávislé laboratoři na těžké kovy, mikroorganismy a pesticidy a výsledky drží v limitech EU a Velké Británie i v požadavcích ekologického zemědělství. U nás každý produkt navíc projde compliance kontrolou, kupujeme přímo od značky a šarže necháváme výběrově přeměřit.
