KIKI HealthPsylliumová vláknina 275 g

Psylliumová vláknina se obvykle míchá s vodou, džusem, smoothie nebo se přidává do jídla.

Vláknina nabobtná při kontaktu s tekutinou. Pokud piješ málo, může dojít k zácpě. Je důležité při každém užití vypít sklenici vody (minimálně 200 ml). Je vhodné vypít další sklenici vody ihned po užití.

Doporučený denní příjem vlákniny je 30 až 40 gramů denně pro dospělé. Většina lidí toho nedosáhne a přijímá asi 20 gramů denně.

Ne, tento produkt neužívej zároveň s léky. Dodrž alespoň 1–2 hodiny mezi užitím léků a psylliumové vlákniny.

Psylliumová vláknina se získává ze semených obalů Plantago afra a mírně absorbuje vodu, takže vytváří gel. Glukomannan pochází z kořene rostliny konjak a pohlcuje mnohem více vody, takže více bobtná.

Psyllium má neutrální chuť, proto je snadné jej kombinovat s jinými potravinami.