TruHeight

TruHeight je americká značka, která se soustředí na každodenní výživu dětí a dospívajících. Celý sortiment stojí na stejném jádru: vápník, vitamin D3, vitamin K a fosfor. Kapsle Growth pro děti od 5 let obsahují v denní dávce dvou kapslí 300 mg vápníku, 20 mcg vitaminu D a 150 mg fosforu. Vedle kapslí najdete žvýkací bonbony pro menší děti, proteinové nápoje s příchutí a bonbony s omega-3.

Co o složení smíme říct

Vápník a vitamin D jsou potřebné pro normální růst a vývoj kostry dětí. Přesně to je schválené tvrzení a víc k této kombinaci tvrdit nesmíme. Vitamin D navíc přispívá k normální funkci imunitního systému u dětí. Když dítě mléko a mléčné výrobky odmítá, má doplněk s vápníkem smysl. Když jí pestře, často stačí samostatný vitamin D3 pro celou rodinu, hlavně od října do března.

Formy podle věku a chuti

Volba formy je u dětí praktická otázka, ne otázka kvality. Obsah vápníku se mezi řadami liší, takže se vyplatí porovnat etikety a vápník samostatně doplnit jen tehdy, když je ve stravě opravdu nedostatek.

• Kapsle: od 5 let, bez cukru, nejvyšší obsah vápníku v denní dávce.
• Žvýkací bonbony: pro mladší děti a vybíravé jedlíky, obsahují cukr nebo sladidla.
• Proteinový nápoj: od 4 let, pro děti, které jedí málo a potřebují spíš celou porci výživy.

Z hodnocení rodičů se opakují dvě věci. Kapsle jsou pro menší děti někdy velké a chuť bonbonů se dětem buď líbí, nebo vůbec ne, tady se názory rozcházejí. Druhá poznámka je praktická: dávku podávejte s jídlem, na lačný žaludek si část rodičů všimla slabého nepohodlí v žaludku. Sladké formy uchovávejte mimo dohled dětí, bonbon se snadno splete s cukrovinkou.

Součástí kapslí i bonbonů je také směs bylin, mezi nimi ashwagandha. Pro ni v EU neexistuje schválené zdravotní tvrzení, takže o ní nic neslibujeme. U dětí a dospívajících doporučujeme bylinné směsi probrat s pediatrem, zvlášť při dlouhodobém užívání. Kdo hledá jen základ pro kosti, může zvolit řadu bez bylinné směsi.

Proč máme TruHeight v nabídce

U doplňků pro děti se díváme na tři věci: formu živiny, dávku vzhledem k věku a to, jestli kombinace v jedné tabletě dává smysl. U TruHeight nám sedí, že jádro tvoří vápník, vitamin D3 a vitamin K, tedy živiny s jasným evropským hodnocením. Marketing kolem růstu do výšky si k tomu nepůjčujeme: co produkt umí, poznáte z tabulky složení. Kupujeme přímo od značky, každý produkt projde naší compliance kontrolou a nezávislé laboratoře prověřují jednotlivé šarže. Podrobně popisujeme, jak vybíráme značky a produkty.

Pro koho se řada hodí

Nejvíc dá TruHeight rodinám, kde dítě jí jednostranně: málo mléčných výrobků, málo ryb, pořád stejná jídla. Doplněk nenahradí jídlo ani spánek a nezmění to, co je dané geneticky. Realistické je, že vyrovná mezery v příjmu živin, a to je v období rychlého růstu užitečné samo o sobě. Širší nabídku pro tuto věkovou skupinu najdete mezi doplňky pro děti. U dětí do dvou let a při jakékoli léčbě se nejdřív zeptejte pediatra.