BlueprintBlueberry Nut Mix

Jde o ořechovou směs složenou pouze ze tří ingrediencí: sušené borůvky, pražené makadamové ořechy a vlašské ořechy. Bez přísad, bez přidaného cukru a bez umělých konzervantů.

Směs můžeš použít jako součást snídaně, ale také během dne jako svačinu nebo jako topping na jogurt, ovesnou kaši, smoothie bowls, koktejly, chiapudink nebo saláty.

Bryan Johnson je americký podnikatel, který v roce 2013 prodal svou platební společnost Braintree firmě PayPal. Od té doby investuje svůj čas a prostředky do zdravotního výzkumu. V roce 2021 spustil Project Blueprint: datově řízený protokol životního stylu zaměřený na optimalizaci zdraví a zpomalení biologického stárnutí.

Project Blueprint je osobní zdravotní protokol Bryana Johnsona. Kombinuje výživu, pohyb, spánek, doplňky a pravidelná měření, aby byla udržována optimální úroveň zdraví. Vše, co dělá, je měřeno a vyhodnocováno.

Stravuje se převážně rostlinně a všechny své pokrmy zkonzumuje před 11 hodinou dopoledne. Jeho strava je bohatá na zeleninu, ořechy, bobule a luštěniny. Vyhýbá se průmyslově zpracovaným potravinám, přidanému cukru a alkoholu.

Ano. V snídaňovém protokolu Bryana Johnsona se Blueberry Nut Mix používá při jeho pre-workout snídani v 05:35, společně s Blueprint Longevity Protein, kolagenovými peptidy, extra panenským olivovým olejem a bobulemi.

Směs je rostlinná, non-GMO a zapadá do keto a paleo jídelníčků. Vždy zkontroluj etiketu ohledně informací o alergenech, protože produkt obsahuje ořechy.