Máš ještě nějaké otázky?
Reakce do jednoho pracovního dne
ChattováníKontakt
Dárek zdarma ke každé objednávce
Blueprint Kreatin (573 g, 100 porcí) obsahuje čistý kreatin monohydrát, bez plnidel, příchutí nebo dalších přísad. Prášek je bez chuti a zápachu a snadno se míchá s vodou, koktejlem nebo jiným nápojem dle vlastního výběru.
Jedna porce je odměrka o hmotnosti 5,7 gramu. Tato dávka je vědomě o něco vyšší než běžných 5 gramů, protože kreatin monohydrát přirozeně obsahuje asi 10 až 12 % vody. Díky této dávce dodá každá porce skutečně 5 gramů kreatinu. Každá šarže je nezávisle testována na čistotu a těžké kovy.
Blueprint Kreatin je součástí Blueprint protokolu Bryana Johnsona. Ve svém režimu ho používá denně jako pre-workout, smíchaný s Blueprint Longevity Protein.
Kreatin monohydrát je jedna z nejvíce zkoumaných a používaných forem kreatinových doplňků, látky, která se přirozeně nachází ve tvém těle a ve stravě, například v mase a rybách. Monohydrát znamená, že je kreatin vázán na malé množství vody.
Project Blueprint je osobní životní protokol Bryana Johnsona. Součástí tohoto protokolu je kombinace stravy, pohybu, spánku, doplňků a pravidelných měření. Na základě těchto měření je jeho režim neustále sledován a upravován.
Bryan Johnson užívá denně kreatin jako součást své pre-workout rutiny. Kreatin zapadá do protokolu, protože patří mezi nejlépe prozkoumané doplňky stravy. Účinnost kreatinu odpovídá pilířům, které jsou ústřední v Blueprint myšlence široké, měřitelné podpory zdraví.
Kreatinový prášek přirozeně obsahuje asi 12 % vody, takže při odměrce 5 g ve skutečnosti přijmeš pouze 4,4 g kreatin monohydrátu. Blueprint to kompenzuje dávkováním 5,7 g na odměrku, takže skutečně dostaneš 5 g kreatin monohydrátu. Produkt obsahuje 100 % kreatin monohydrátu, bez plnidel a je nezávisle testován na čistotu a těžké kovy v každé šarži.
Smíchej 1 odměrku prášku s cca 240 ml vody, (rostlinného) mléka nebo jiného studeného nápoje dle volby, před nebo po tréninku. Prášek můžeš také přidat do Longevity Protein, Longevity Mix nebo Matcha.
I když je kreatin nejznámější ve sportovní výživě, není určen pouze sportovcům. Bryan Johnson popisuje kreatin jako "longevity bioaktivum". Kreatin tak může být užitečný i dlouhodobě, bez ohledu na to, jestli intenzivně sportuješ nebo ne.
Testuje se proto, aby se ověřilo, že produkt skutečně obsahuje to, co je uvedeno na etiketě, že není kontaminován škodlivými látkami a že jeho složení odpovídá označení.
| Složení na dávku (5.7 gramů) | Množství | RI* |
|---|---|---|
| Kreatin (jako monohydrát) | 5 g | - |
Máš ještě nějaké otázky?
Vyber si variantu
Skladem. Objednejte nyní, doručení nejpozději v pondělí 16. listopadu.
