BlueprintKreatin
- ✓ Čistý kreatin monohydrát, bez plnidel nebo příchutí.
- ✓ Součást Blueprint protokolu, denně používán jako pre-workout
- ✓ Snadno míchat s vodou nebo nápojem dle vlastního výběru; bez chuti.
Vyber si variantu
Skladem. Objednejte nyní, doručení nejpozději v pátek 2. října s FedEx
- ✓ Čistý kreatin monohydrát, bez plnidel nebo příchutí.
- ✓ Součást Blueprint protokolu, denně používán jako pre-workout
- ✓ Snadno míchat s vodou nebo nápojem dle vlastního výběru; bez chuti.
- ✓ Externí laboratorní testy pro zaručenou čistotu a kvalitu.
- ✓ Vhodné pro vegetariány a vegany.
Blueprint Kreatin (573 g, 100 porcí) obsahuje čistý kreatin monohydrát, bez plnidel, příchutí nebo dalších přísad. Prášek je bez chuti a zápachu a snadno se míchá s vodou, koktejlem nebo jiným nápojem dle vlastního výběru.
Jedna porce je odměrka o hmotnosti 5,7 gramu. Tato dávka je vědomě o něco vyšší než běžných 5 gramů, protože kreatin monohydrát přirozeně obsahuje asi 10 až 12 % vody. Díky této dávce dodá každá porce skutečně 5 gramů kreatinu. Každá šarže je nezávisle testována na čistotu a těžké kovy.
Blueprint Kreatin je součástí Blueprint protokolu Bryana Johnsona. Ve svém režimu ho používá denně jako pre-workout, smíchaný s Blueprint Longevity Protein.
- Kreatin zvyšuje fyzický výkon v po sobě jdoucích sériích krátkých, vysoce intenzivních cvičení.
- Denní konzumace kreatinu může zesílit účinek silového tréninku na svalovou sílu u dospělých starších 55 let.
Co je kreatin monohydrát?
Kreatin monohydrát je jedna z nejvíce zkoumaných a používaných forem kreatinových doplňků, látky, která se přirozeně nachází ve tvém těle a ve stravě, například v mase a rybách. Monohydrát znamená, že je kreatin vázán na malé množství vody.
Co je Project Blueprint?
Project Blueprint je osobní životní protokol Bryana Johnsona. Součástí tohoto protokolu je kombinace stravy, pohybu, spánku, doplňků a pravidelných měření. Na základě těchto měření je jeho režim neustále sledován a upravován.
Proč patří kreatin do Blueprint protokolu?
Bryan Johnson užívá denně kreatin jako součást své pre-workout rutiny. Kreatin zapadá do protokolu, protože patří mezi nejlépe prozkoumané doplňky stravy. Účinnost kreatinu odpovídá pilířům, které jsou ústřední v Blueprint myšlence široké, měřitelné podpory zdraví.
Čím se Blueprint Kreatin liší od jiných kreatinových produktů?
Kreatinový prášek přirozeně obsahuje asi 12 % vody, takže při odměrce 5 g ve skutečnosti přijmeš pouze 4,4 g kreatin monohydrátu. Blueprint to kompenzuje dávkováním 5,7 g na odměrku, takže skutečně dostaneš 5 g kreatin monohydrátu. Produkt obsahuje 100 % kreatin monohydrátu, bez plnidel a je nezávisle testován na čistotu a těžké kovy v každé šarži.
Jak užívat kreatin?
Smíchej 1 odměrku prášku s cca 240 ml vody, (rostlinného) mléka nebo jiného studeného nápoje dle volby, před nebo po tréninku. Prášek můžeš také přidat do Longevity Protein, Longevity Mix nebo Matcha.
Je Blueprint Kreatin jen pro sportovce?
I když je kreatin nejznámější ve sportovní výživě, není určen pouze sportovcům. Bryan Johnson popisuje kreatin jako "longevity bioaktivum". Kreatin tak může být užitečný i dlouhodobě, bez ohledu na to, jestli intenzivně sportuješ nebo ne.
Proč Blueprint testuje doplňky a stravu?
Testuje se proto, aby se ověřilo, že produkt skutečně obsahuje to, co je uvedeno na etiketě, že není kontaminován škodlivými látkami a že jeho složení odpovídá označení.
| Složení na dávku (5.7 gramů) | Množství | RI* |
|---|---|---|
| Kreatin (jako monohydrát) | 5 g | - |
U BONO máte dopravu zdarma při objednávkách od 1200. Pro objednávky pod touto částkou jsou náklady na dopravu 149. Objednejte nyní, doručení nejpozději v pátek 2. října. Více o objednávkách a doručení →
Nejste spokojeni? Můžete vrátit svou objednávku do 100 dnů po obdržení. Náklady na vrácení činí 149, pokud nebyla dodávka chybná nebo poškozená. Vrácení peněz proběhne do 100 dnů stejnou platební metodou. Jednoduše požádejte o štítek pro vrácení přes náš formulář pro vrácení.
Otevřené nebo použité produkty nelze z hygienických důvodů vrátit. Více informací o vrácení a vrácení peněz →
Vaše spokojenost je na prvním místěMáte problém s objednávkou? Dejte nám vědět, rádi vám pomůžeme! Naše služba je hodnocena 4.70/5.0 na Trustpilot, na základě 900+ recenzí. Více o BONO →
