Dárek zdarma ke každé objednávce
Vyber si variantu
Skladem. Objednejte nyní, doručení nejpozději v pondělí 26. října s FedEx
Získej 262 bodů s . Vyměnit můžeš s účtem.
Ušetřete s těmito balíčky
Applied Nutrition Kreatin Monohydrát (500 nebo 1000 gramů) se skládá výhradně z mikronizovaného kreatin monohydrátu a je bez chuti. Jednu dávku 5 g snadno smícháš s vodou, takže se dobře hodí do tvé tréninkové rutiny. Můžeš ji užít například přímo před nebo po tréninku. Protože je prášek bez chuti, můžeš ho také zamíchat do svého vlastního shakeu nebo nápoje. Balení 500 gramů vystačí na 100 porcí, 1000 gramů na 200 porcí.
Kreatin monohydrát je kreatin, který je vázán na jednu molekulu vody. Je to nejpoužívanější a nejvíce studovaná forma kreatinu v doplňcích.
Kreatin se přirozeně vyskytuje zejména v mase a rybách, jako je hovězí, sleď a losos. Jeden kilogram syrového hovězího masa obsahuje přibližně 4 až 5 g kreatinu, což je zhruba tolik jako jedna porce tohoto prášku. Rostlinná strava obsahuje prakticky žádný kreatin.
Kreatin často používají sportovci provozující silový trénink a sportovci ve sprinterských a týmových sportech, jako je fotbal, rugby a atletika. Pravidelně ho volí také vegetariáni a vegani, protože jejich strava přirozeně obsahuje málo kreatinu.
Ano. Kreatin používají ženy i muži a doporučené dávkování je pro každého stejné.
Proteinový prášek dodává bílkoviny, obvykle asi 20–25 g v jedné porci, například ze syrovátky, hrachu nebo sóji. Kreatin není bílkovina, ale jedna specifická látka složená z aminokyselin arginin, glycin a methionin. Užívá se v mnohem menším množství. Proto se proteinový prášek a kreatin často užívají současně.
U mikronizovaného kreatinu jsou částice prášku extra jemně namleté. Díky tomu se prášek lépe mísí s vodou a na dně sklenice nebo šejkru zůstává méně zrn.
| Složení na dávku (5 gramů) | Množství | RI* |
|---|---|---|
| Mikronizovaný kreatin monohydrát | 5000 mg | - |
| Z čeho je kreatin: | 4400 mg | - |
Mikronizovaný kreatin monohydrát
U BONO máte dopravu zdarma při objednávkách od 1200. Pro objednávky pod touto částkou jsou náklady na dopravu 149. Objednejte nyní, doručení nejpozději v pondělí 26. října. Více o objednávkách a doručení →
Nejste spokojeni? Můžete vrátit svou objednávku do 100 dnů po obdržení. Náklady na vrácení činí 149, pokud nebyla dodávka chybná nebo poškozená. Vrácení peněz proběhne do 100 dnů stejnou platební metodou. Jednoduše požádejte o štítek pro vrácení přes náš formulář pro vrácení.
Otevřené nebo použité produkty nelze z hygienických důvodů vrátit. Více informací o vrácení a vrácení peněz →
Vaše spokojenost je na prvním místěMáte problém s objednávkou? Dejte nám vědět, rádi vám pomůžeme! Naše služba je hodnocena 4,70/5.0 na Trustpilot, na základě 900+ recenzí. Více o BONO →
Dárek zdarma ke každé objednávce
Dárek zdarma ke každé objednávce
