CBD
Najdete tu CBD kapky a olej v různých koncentracích, plnospektrální i širokospektrální výtažky a kapsle. Vysvětlíme, co znamená procento na etiketě, jak přepočítat CBD na kapku a podle čeho poznáte kvalitní výrobek.Číst dál →
Filtry
Dostupnost
Značka
Forma
Cíl
Cena
Jak se produkty s CBD liší: spektrum, koncentrace a nosný olej
CBD je zkratka pro kanabidiol, jednu z více než sta látek ze skupiny kanabinoidů, které vznikají v konopí setém (Cannabis sativa). Do doplňků stravy se dostává jako výtažek z květů a listů rostliny, rozpuštěný v jedlém oleji. Proto se jednomu a témuž produktu říká někdy CBD olej a jinde CBD kapky. Jde o stejnou lahvičku s kapátkem, nejčastěji o objemu 10 ml.
Procento na etiketě je jen půl informace
Procento udává, kolik kanabidiolu je v celém balení. U 10 ml lahvičky odpovídá 10 % přibližně 1 000 mg CBD, 20 % pak asi 2 000 mg. Jedna kapka má okolo 0,04 ml, takže u 10% oleje vychází na kapku zhruba 4 mg a u 20% oleje asi 8 mg. Dva produkty proto srovnávejte podle miligramů na kapku nebo na dávku, ne podle ceny lahvičky. V naší nabídce doplňků stravy uvádíme obsah v miligramech tam, kde ho výrobce deklaruje.
Tři typy výtažku a několik nosných olejů
Označení na obalu popisuje, co kromě kanabidiolu v extraktu zůstalo:
- Full spectrum (plné spektrum): kromě CBD i další kanabinoidy, terpeny a stopy THC.
- Broad spectrum (široké spektrum): další kanabinoidy a terpeny, ale THC odstraněné.
- Izolát: čistý kanabidiol bez terpenů a dalších kanabinoidů, chuťově nejneutrálnější.
Druhý velký rozdíl dělá nosný olej. Konopný olej ze semen má výraznou zemitou chuť, olivový je jemnější, dýňový oříškový a MCT olej z kokosu patří k nejneutrálnějším. Komu chuť konopí nesedí, obvykle skončí u kapslí, ochucených variant nebo u jiných produktů ve formě kapek s kapátkem.
Kolik lahvička vydrží
Praktický počet, který na většině obalů chybí: v 10 ml lahvičce je přibližně 250 kapek. Při dvou kapkách denně vydrží měsíce, při deseti kapkách denně týdny. Silnější koncentrace proto nemusí být dražší volba, protože v jedné kapce dostanete víc kanabidiolu. U slabých 2% olejů se naopak snadno stane, že spotřebujete celou lahvičku za pár týdnů. Velikost kapky se u různých kapátek liší, takže si počty vždy ověřte na etiketě konkrétního výrobku.
Jak CBD vybíráme do sortimentu
U CBD hlídáme tři věci: typ výtažku, obsah kanabinoidů v miligramech a nosný olej. Dáváme přednost značkám, které ke šarži dokládají laboratorní rozbor a na etiketě uvádějí miligramy na kapku, ne jen procento. Kupujeme přímo od výrobců, bez prostředníků, takže víte, že produkt je pravý. Každý produkt navíc projde naší kontrolou souladu s předpisy a část šarží testujeme sami i v nezávislé laboratoři. Za víc než deset let jsme se naučili, že u konopných výtažků rozhoduje doklad o obsahu, ne příběh na obalu. Podrobně to popisujeme tady: jak vybíráme produkty.
Co u CBD neslibujeme
Pro kanabidiol nejsou schválená žádná zdravotní tvrzení. Proto u těchto produktů nepopisujeme žádné účinky, ani v textech kategorie, ani u jednotlivých položek. Popsat umíme složení, typ výtažku, koncentraci a doklady o čistotě, a to je zároveň jediné, podle čeho lze produkty s CBD seriózně srovnávat. Kdo chce stále stejnou dávku bez chuti konopí, sáhne po kapslích. Kdo chce dávku ladit po kapkách, zvolí olej s kapátkem. Držte se dávky doporučené výrobcem a lahvičku skladujte v temnu a chladu, aby výtažek zůstal stabilní.
Často kladené otázky
Co je CBD a odkud se získává?
CBD je zkratka pro kanabidiol, jeden z kanabinoidů, které vznikají v konopí setém. Získává se z květů a listů rostliny, často extrakcí oxidem uhličitým pod tlakem, tedy metodou bez chemických rozpouštědel. Výsledný výtažek se míchá s jedlým olejem, protože kanabidiol je rozpustný v tuku. Samotná konopná semena obsahují kanabidiolu velmi málo, takže konopný olej ze semen a olej s CBD nejsou totéž. Rozdíl poznáte podle toho, zda je na etiketě uveden obsah CBD v miligramech.
Jaký je rozdíl mezi CBD olejem a CBD kapkami?
Žádný. Jde o stejný typ produktu pod dvěma názvy: konopný výtažek rozpuštěný v nosném oleji, balený v lahvičce s kapátkem. Označení kapky vychází ze způsobu dávkování, označení olej z formy. Rozdíly hledejte jinde: v koncentraci, typu výtažku a nosném oleji. Když srovnáváte dva produkty se stejným procentem, podívejte se na objem lahvičky a na obsah v miligramech, protože 10 ml a 30 ml balení vypadají na etiketě podobně.
Jakou koncentraci CBD zvolit?
Procento říká, kolik kanabidiolu je v celém balení, ne kolik dostanete v jedné dávce. U 10 ml lahvičky znamená 5 % asi 500 mg, 10 % asi 1 000 mg a 20 % asi 2 000 mg. Na jednu kapku tak vychází přibližně 2, 4 a 8 mg. Kdo začíná, obvykle volí nižší koncentraci a nižší počet kapek, protože se dávka dá po kapkách jemněji ladit. Vyšší procento se hodí, když chcete stejné množství v menším počtu kapek. Řiďte se dávkou na etiketě.
Jakou formu CBD si vybrat?
Volba je hlavně o dávkování a chuti. Kapky umožňují dávku měnit po jedné kapce, kapsle drží dávku vždy stejnou a nemají chuť konopí. Sprej je praktický na cesty, produkty na kůži se používají zvenčí.
| Forma | Jak se používá | Dávkování | Chuť |
|---|---|---|---|
| Kapky | Pod jazyk | Po kapkách | Zemitá |
| Kapsle | Polknutí | Pevná dávka | Bez chuti |
| Sprej | Do úst | Odměřená dávka | Většinou ochucený |
| Krém, balzám | Na kůži | Podle potřeby | Neřeší se |
Pokud chcete jistotu stejné dávky každý den, prohlédněte si produkty ve formě kapslí.
Jak se CBD kapky užívají?
Nejčastěji se kapou pod jazyk a nechají se tam přibližně 30 až 60 sekund, teprve pak se polknou. Po aplikaci se doporučuje asi deset minut nejíst a nepít, aby olej nesmyl. Kapky se dají užívat ráno, přes den i večer, důležitější než čas je pravidelnost. Chuť zmírníte tím, že si po kapkách dáte vodu, nebo zvolíte neutrálnější nosný olej. Lahvičku před použitím lehce protřepejte a uzavřenou skladujte v temnu.
Co znamená full spectrum, broad spectrum a izolát?
Označení popisuje, co v extraktu zůstalo po zpracování. Full spectrum obsahuje kromě kanabidiolu i další kanabinoidy, terpeny a stopová množství THC. Broad spectrum má kanabinoidy a terpeny, ale THC odstraněné. Izolát je čistý kanabidiol, obvykle bílý krystalický prášek rozmíchaný v oleji, bez terpenů a bez chuti konopí. Kdo se pravidelně podrobuje testům na THC ve práci nebo ve sportu, volí obvykle broad spectrum nebo izolát. Kdo chce celé rostlinné spektrum, sáhne po full spectrum a počítá s výraznější chutí.
Jak poznám kvalitní produkt s CBD?
Rozhoduje dokumentace, ne obal. Kvalitní výrobce zveřejní laboratorní rozbor konkrétní šarže s obsahem jednotlivých kanabinoidů, s datem a názvem laboratoře. Na etiketě čekejte typ výtažku, druh nosného oleje a obsah CBD v miligramech, ideálně i na jednu dávku. Skleněná tmavá lahvička chrání výtažek před světlem. Olej, který chutná kysele nebo žlukle, už není v pořádku. Vágní formulace typu prémiová kvalita bez čísel vám o produktu neřeknou nic.
Pro koho produkty s CBD nejsou vhodné?
Výrobci je na etiketách označují jako nevhodné pro děti a pro těhotné a kojící ženy. Pokud pravidelně užíváte léky, proberte užívání nejdřív s lékařem nebo lékárníkem: kanabidiol může ovlivňovat jaterní enzymy, které léky zpracovávají, a to je jedna z oblastí, kde evropský úřad pro bezpečnost potravin (EFSA) upozorňuje na nedostatek dat. Někteří lidé popisují po užití zažívací potíže, sucho v ústech nebo únavu. Nepřekračujte dávku uvedenou na obalu a při nejistotě se poraďte s odborníkem.
