Proti stárnutí

Co je tady schválené a co ne

Stárnutí je normální proces a žádný doplněk stravy ho nezastaví. V Evropské unii navíc není schválené žádné tvrzení o omlazení ani o účinku proti stárnutí. Schválená tvrzení se vážou ke konkrétním živinám a k normální funkci kůže. Vitamin C přispívá k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci kůže. Biotin, zinek, vitamin A a riboflavin přispívají k udržení normálního stavu kůže. Měď přispívá k normální pigmentaci kůže. Vitamin E a selen každý samostatně přispívají k ochraně buněk před oxidativním stresem. Proto tuto kategorii stavíme na živinách, a ne na názvech produktů. Vedle hotových směsí tu najdete i vitamin C v různých formách.

Formy, na kterých tady záleží

Nabídku dělíme na tři skupiny. První je hydrolyzovaný kolagen: bílkovina rozštěpená na krátké úseky, takzvané peptidy, které tělo vstřebá snáz než celou molekulu. Mořský kolagen typu I pochází z rybí kůže a šupin, hovězí typu I a III z kůže skotu. Druhou skupinou jsou vitaminy a minerály se schváleným tvrzením pro kůži, nejčastěji vitamin C, zinek, biotin a selen. Třetí jsou antioxidanty, například vitamin E, koenzym Q10 nebo astaxanthin. U prášků sledujeme velikost odměrky, u kapslí počet kapslí na den. Dvě kapsle s několika sty miligramy kolagenu nedají stejnou dávku jako odměrka prášku, i když obal slibuje podobné věci.

Vstřebávání, dávka a čas

Kyselina hyaluronová na sebe v těle váže vodu, ale žádné tvrzení k pleti pro ni schválené není. Popisujeme ji proto jako volbu, ne jako záruku. Vitamin C má u kolagenových směsí konkrétní důvod: nese schválené tvrzení právě k tvorbě kolagenu. A pak je tu čas. Studie s kolagenovými peptidy pracují většinou s osmi týdny a delším užíváním, u vitaminů a minerálů se stav kůže mění také v týdnech, ne ve dnech. Nepravidelné užívání je nejčastější důvod, proč lidé nic nepozorují.

Jak vybíráme

Řídíme se třemi věcmi: formou živiny, dávkou a kombinacemi, které mají smysl. Kolagen zařazujeme jako hydrolyzované peptidy, protože se vstřebávají lépe než neštěpená bílkovina, a dáváme přednost balením, kde je denní dávka na etiketě jasně čitelná. U kolagenových směsí chceme vitamin C v množství, které schválené tvrzení skutečně naplní. Neprodáváme podle marže, ale podle výsledku, a značky, za kterými si nestojíme, nezařadíme. Kupujeme přímo od výrobců, každý produkt projde naším compliance týmem a šarže kontrolujeme sami i v nezávislých laboratořích. Podívejte se, jak vybíráme.

Komu se tato kategorie hodí

Nejčastěji si ji prohlížejí lidé po pětatřicítce, kterým se mění vláčnost a pružnost pleti, a ženy v přechodu. Pokud jíte málo zeleniny, ryb nebo orechů, začněte u základů: vitamin C, zinek a omega. Kdo chce projít i sousední cíle, najde je v přehledu dalších cílů v oblasti krásy, které patří pod pilíř BEAUTY + BALANCE. Ceny se tu liší hlavně dávkou a formou. Prášek s několika gramy peptidů denně vyjde dráž než tablety, zato dodá výrazně vyšší dávku, a komu prášek nesedí, ten má v kapslích praktické řešení na každý den.